Korfballejercicios
- En el campo hay todo tipo de obstáculos, como esteras, aros y peones.
- El entrenador camina delante a lo largo de estos obstáculos, los niños le siguen.
- Variación
- Los niños caminan en parejas a lo largo de los obstáculos.
- Caminan hacia atrás.
- Caminan con pasos laterales.
- Los niños recorren la sala por parejas.
- Un niño intenta seguir al otro.
- Variación
- El niño de delante tiene que cambiar de ritmo de repente.
- El niño de delante tiene que cambiar de dirección bruscamente.
- Grupos de cuatro o cinco niños.
- Grupos de cuatro o cinco niños y a la señal el de atrás corre hacia el frente y luego indica la pista.
- Todo el grupo se coloca detrás de una línea en el lateral del campo.
- En el momento oportuno, se dirigen al lado opuesto.
- Variación Posiciones básicas:
- en cuclillas
- la rodilla,
- en decúbito prono o supino,
- Siéntese de espaldas a la dirección de la marcha.
- El grupo se alinea en el lado corto del campo en fila india.
- A una señal, todos caminan hacia el otro lado al mismo tiempo y luego se sientan uno tras otro en un orden aleatorio.
- ¿Qué equipo es el primero?
- Variación
- Variar las posiciones de salida y llegada.
- En el otro lado, toca una línea, vuelve y se sienta en una fila de nuevo.
- Se asigna un chivo expiatorio del grupo.
- El juego se desarrolla en todo el campo.
- El grupo se sitúa en un lado del campo.
- Los niños cruzan el campo cuando reciben la señal para hacerlo.
- Un chivo expiatorio trata de convertir en chivo expiatorio al mayor número posible de niños que cruzan.
- Variación
- Los niños caminan de un lado a otro con una señal.
- De ida y vuelta sin esperar una señal.
- Los niños no son libres en el otro lado.
- Con dos grifos.
- Con casillas donde hay un ticker en cada casilla.
- Los niños pueden ser etiquetados en cada casilla.
- ¿Quién no ha sido marcado a la ida y a la vuelta?
- ¿O qué grupo de garrapatas ha conseguido marcar el mayor número de niños?
- El grupo se sitúa en un lado detrás de estos aros.
- Cuando se les indique, los niños roban los objetos del otro lado uno por uno y los colocan en los aros de su propio lado.
- Si son atrapados por una garrapata, tienen que devolver el objeto.
- El grupo está alineado en las cuatro esquinas del campo.
- Un ticker con una cinta de fiesta
- A una señal, cruzan el campo en tres direcciones:
- el lado corto, el lado largo o en diagonal.
- A su regreso, consiguen uno, dos o tres puntos respectivamente.
- Un chivo expiatorio opera en la sala y obliga a los niños marcados a volver a su rincón antes de que puedan cruzar de nuevo.
- ¿Cuántos puntos puedes conseguir en un tiempo acordado?
- hay 1 atacante bajo el puesto
- hay 1 atacante delante de la canasta
- hay 1 atacante delante de la canasta
- el atacante corre hacia el apoyo y luego hacia la esquina izquierda o derecha del campo (en V)
- el defensor ejerce una presión total sobre el tiro.
- cuando el atacante recupera el balón, hace un amago de disparo.
- el apoyo y la captura salen a ambos lados para apoyar al atacante.
- El atacante hace un pase a través del balón.
- 1 jugador bajo el poste
- 1 jugador delante del poste como proveedor
- 1 jugador lejos del poste con un defensor
- El atacante hace un movimiento evasivo en forma de V.
- El atacante hace un movimiento evasivo en forma de V, poniendo al defensor en el pie equivocado.
- Es importante alejarse de la espalda para conseguir el balón
- El atacante lanza el balón y el defensor realiza un tiro a distancia si hay espacio suficiente.
- Cuando el defensor reacciona a la amenaza de disparo y entra a defender, el declarante sale a un lado y el atacante hace un pase.
- Los jugadores se colocan por parejas frente a frente.
- Adoptan la postura de la plancha. (Asegúrate de que los codos no sobrepasan el hombro).
- Coloca una pelota en el centro de la pareja.
- Al oír el silbato, ambos jugadores intentan coger el balón lo más rápido posible.
- 1 tirador frente al poste. 1 atacante.
- Posiblemente con una ligera presión defensiva.
- El atacante se mueve a la izquierda/derecha, recibe el balón y dispara (+-5 metros).
- Cuando marques un gol, tendrás un punto y seguirás tirando; si fallas, deberás correr primero hacia una línea situada detrás de ti a unos 5 metros del puesto de tiro.
- Sólo entonces podrás seguir disparando.
- Cambiar cada 3/4 goles.
- Total 8/9 goles por canasta. (Esto depende de si se juega con o sin defensa).
- 4 contra 4
- Los caballeros entran en posición de apoyo para dejar que los caballeros marquen.
- Opción 1: Los puestos bajo la canasta son ocupados por 1 dama y 1 caballero.
- Opción 2: Los puestos bajo la canasta son ocupados por 2 damas.
- Opción 3: Jugar en 3:1
- Las damas salen una al lado de la otra, una va por el avance y la otra por el disparo.