Korfballejercicios

  • El principio es como robar pero a las personas.
  • Todo el mundo comienza a disparar, con dos puntuaciones consecutivas una persona puede ser sacada de otro poste.
  • El poste con más gente gana después de un tiempo/todos ganan (principalmente los que empiezan este poste) cuando todos están en un poste.

Serie progresiva de ejercicios: 1.1

  • Comienza en posición normal de diamante.
  • La persona (1) en la parte superior da a la persona (2) campo lateral.
  • Entonces la Persona (1) camina hacia el rebote.
  • Mientras las personas (3,4) caminan hacia la persona (2),
  • que juega uno de los dos y éste consigue espacio abierto para disparar.

ataque-ejercicio-11-construccion-

  • 2 con la pelota y el resto golpeando la pelota contra otra.
  • No está permitido correr con el balón.
  • Una vez que te han tocado, también te han tocado a ti.
  • Los zapateros llevan una cinta
  • 1 delantero
  • 1 defensor
  • 1 atacante


  • Atacante de espaldas a la canasta.
  • Defensor al frente.
  • En el momento en que el atacante recoge el balón y lo pasa al atacado, ambos pueden correr.
  • El atacante atraviesa y el defensor trata de defender.
  • 1 atacante
  • 1 defensor
  • 1 atacante


  • Atacante en el cono
  • El atacante corre entre 2 o 4 conos para recibir el balón en el cono
  • 2 líneas
  • 2 equipos


  • En el centro una pelota de skippy.
  • Detrás de tu línea, lanza el skippyball
  • hasta que llegue detrás de la línea del adversario
  • 1 atacante
  • 1 defensor
  • 1 atacante


  • El atacante y el defensor caminan el uno hacia el otro.
  • El atacante decide cuándo ir a por el balón en profundidad y el defensor va a por él.
  • El corredor se juega en tarde.
  • El defensor está justo detrás de él.
  • Tómalo con calma y si el defensor está en la parte de atrás. Busca el brazo...
  • Tomar los balones cruzados.
  • El secretario se sitúa bien delante del balón.
  • Una vez, el entrenador no hace nada.
  • Otras veces tratando de bloquear.
    • Punto de atención: El jugador sigue tomando el balón con calma y lo estira completamente...
  • 2 cestas enfrentadas.
  • Tirador con defensa.
  • Puede jugar 1 x delante de la defensa.
  • Después de eso, el defensor salta o permite que se haga el tiro.
  • Si gana el rebote o una buena salida, el reboteador se convierte en atacante y el defensor en atacante.
  • Esto sucede en la canasta opuesta...

Intento de gol lanza a delantero va tras el balón para:

  • a través de la pelota
  • dodge
  • tiro


La perra atrapa y lanza al lado contrario, etc. Con 2 bolas al mismo tiempo.


  • Tirador con defensor delante de la canasta.
  • Pasador con defensor detrás de la canasta.
  • El pasador lanza el balón largo al tirador y coge el rebote.
  • El tirador puede pasar al reboteador defensor una vez
  • Cuando el defensor salta sobre el arquero, el reboteador sale para el desmarque.