Korfballejercicios

• 2 grupos, 2 canastas, por grupo 2 balones.
• Los 2 primeros tiran, el que no marque frente al anterior está fuera.
• Fin de la formación

• 4-0 establecido,
• 1 vuelta y luego jugar de lado para el corto
• seguido de una incisión por detrás de la canasta

4 puestos y 8 jugadores, cada puesto 1 contribuyente con un balón. 4 jugadores comienzan desde el centro.

1 - Pasar por el centro e intercambiar inmediatamente con el atacante, ¿quién es el primero en marcar 10 goles?

2 - El mismo ejercicio pero ahora un run-through (sin tiro), el declarante se retira y tira.

3 - Complemento a la 2, desde el centro una carrera a través, el declarante retrocede (sin tiro), juega la bola de nuevo en la nueva incisión y hace una evasión.

• Todo el grupo camina en círculo alrededor de 4 cestas.
• Cuando el entrenador dice "sí", la persona que está al final de la fila empieza a correr hacia el frente de la fila lo más rápido posible.
• Los niños lo hacen tirando de un sprint.

Después de eso/alternativa

• talones nalgas, esprintar, levantar las rodillas, etc.
• Cuando el entrenador grita "sí", la persona que está al final de la fila empieza a correr hacia la parte delantera de la fila tan rápido como puede y entonces puede elegir lo que quiere hacer.
• Debe ser algo distinto a correr/trotar normalmente, puede ser un sprint.
• Objetivo: practicar la condición / el cambio de tempo en la carrera

• Luego, fiesta en 2 canastas, 4 canastas y 4 fiestas,
• 2 bolas: El objetivo es pensar en cómo correr libremente cuando se hace ejercicio.
• Partido de 4 contra 4 en 2 canastas:
  • Cuando te ejercites, intenta lanzar balones largos corriendo en profundidad,
  • correr libremente cambiando el tempo.
• Deténgase varias veces para hablar de la carrera libre y de los cambios de ritmo;
  • Aprende a encontrar la esquina,
  • o cuando el ángulo se fija tira la diagonal larga.
• Después un juego en 2 canastas,
  • 3 grupos;
  • El lado defensor intercepta,
  • sube y ataca al otro equipo;
  • ¡tienen que defenderse!

• Todo el mundo hace lanzamientos de penalti hasta que quedan 2 o 3.
• Todo el mundo elige a la persona que cree que va a ganar apoyándola.
• El equipo ganador comienza a limpiar y los perdedores tienen que correr 2 vueltas primero

• Formato del partido 4 equipos, 4 canastas, 4 balones.
• El objetivo es defender la canasta propia y anotar en otras canastas.
• Contando, la mayoría de los goles en canasta son perdedores.
• Objetivo: movimiento, cambio de tempo.

• Deje que los jugadores descubran por sí mismos cómo hacerlo tácticamente; discuta y comunique la táctica.
• Deténgase algunas veces en el medio para discutir y enfatizar el balón largo / pase.

• En primer lugar, tenemos un apoyo y una captura y 2 atacantes 2 defensores a pocos metros delante de la canasta.
• Estos dos están espalda con espalda.
• Los dos corren hacia un rincón y el que está más libre recibe el balón y dispara.
• Alternativamente, se puede jugar con un atacante y luego el balón es jugado directamente hacia el apoyo para el pase.

• Haz un cuadrado con 4 atacantes y 2 defensores.
• Cuando el defensor toca el balón, puede intercambiar con el atacante en cuestión.
• El objetivo es aprender a pasar con rapidez y precisión.

• El 2-0 consiste en deshacerse del oponente y utilizar a tus compañeros de equipo como bloque,
• ¡cuidado con el corte!
• Prolongar el juego haciendo que un defensor se haga cargo bajo la canasta y que el atacante se aleje corriendo y haga un tiro a distancia.

• El 4-0 es la base de cada sesión de entrenamiento.
• Tras hacerse con el balón, hay que partir de una posición inicial en la que el espacio es importante.
• Posibilidad de ampliar con peones (4 casillas alrededor de la canasta) variante en la que los niños pueden intercambiar secciones durante la carrera libre (4-0).

• Cuando el grupo sabe cómo jugar el balón en profundidad, puede empezar a realizar la técnica con la resistencia de un defensor.
• No sólo es importante la velocidad de subida, sino también cortar la línea de carrera del defensor.

• Un declarante se sitúa cerca de la canasta.
• Dos jugadores se colocan uno al lado del otro a una distancia de 6 metros.
• Uno es atacante, el otro defensor.
• El atacante comienza por el paseo, pero mientras tanto el defensor trata de defender.
• El atacante debe intentar cortar la carrera del defensor inmediatamente después de la salida.
• Esto significa que cuando el corredor comienza a la izquierda del defensor, el corredor pasa la canasta por el lado izquierdo.
• Por lo tanto, el corredor cruza la línea de juego del adversario.