Korfballejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos
- Trabajamos en parejas o en tríos (con 2 jugadores que se alternan, con 3 jugadores que se turnan).
- Hay 6 pilones alrededor de la cesta, todos a 6 metros.
- Qué equipo de 2/3 es el primero en anotar 5x desde cada pilón
- Qué 2/3 para anotar primero anota 2/3x de cada distancia
- A continuación, los pilones se colocan a 2 metros y cada jugador marca 2 goles desde cada lado
En resumen: práctica de tiro (-juego) en la que se tira desde diferentes lados de la canasta.
Organización:
- Por canasta una pareja con un balón, o en caso de no haber suficientes canastas 2 parejas con un balón cada una.
- En cada canasta, cuatro peones u otros marcadores: uno delante y otro detrás de la canasta y uno a la izquierda y a la derecha de la misma, siempre a unos 6 metros de distancia.
- Uno de cada par comienza bajo la canasta.
- La tarea del otro es marcar un gol lo más rápido posible con cada peón.
- Después de eso, cambian los papeles.
- ¿Qué pareja será más rápida en terminar "la vuelta al mundo"?
Variación:
- Por supuesto, las distancias pueden ampliarse o reducirse.
- O bien: marcar 2 goles de cada peón.
Variación:
- En lugar de disparar desde parado, también puedes disparar desde el movimiento,
- O simplemente: tomar una acción evasiva.
Variación:
- Hay dos pares por cesta.
- Los dos tiradores tienen ahora instrucciones de marcar dos goles juntos en cada peón, sin importar quién marque los goles.
- Así que el equipo cambia los papeles después de cuatro partidos de dos goles.
- ¿En qué canasta son los primeros en marcar dos veces (y por tanto son los primeros en marcar 16 goles)?
La principal consideración detrás de los ejercicios anteriores es el hecho de que se suele preferir el tiro desde delante de la canasta. Y como gran parte del palco está al lado o detrás de la canasta, es necesario practicar también desde esas zonas. Y tirar desde allí es realmente diferente: no sólo porque las canastas suelen colgar ligeramente hacia delante, sino también porque la fijación al poste es claramente visible para el tirador, lo que afecta a la estimación de la distancia y la altura correctas.
El tiro limpio siempre es importante, por supuesto, pero aquí se trata de marcar goles. Cuando los jugadores jueguen por primera vez a este juego, harán bastante ruido al principio y puede que haya reacciones como "¡no puedes hacer esto!" o "no me gusta". Al poco tiempo, estas reacciones desaparecen por sí solas, la gente empieza a disparar con gran concentración y la puntuación mejora a pasos agigantados. Lo que parecía imposible al principio, resulta ser posible después de todo.
- Haz 6 tiros desde 5 metros.
- Haz 8 disparos.
- Haz 5 tiros de penalti para ti (cuenta cuántos has marcado)
- Un circuito de carrera con escalera de velocidad, lanzamiento y puntuación
- Puedes hacer este circuito siguiendo una ruta circular o cambiando después de 3 minutos.
Objetivo:
Aprender a tantear al otro sin comunicación y mantener la vista en el juego.
Formación:
Dos cestas enfrentadas. En cada canasta un balón y dos jugadores.
Juego:
Aprender a tantear al otro sin comunicación y mantener la vista en el juego.
Formación:
Dos cestas enfrentadas. En cada canasta un balón y dos jugadores.
Juego:
- El jugador 1 bajo cada canasta corre hacia el centro.
- En el centro, los jugadores 1 giran alrededor del otro, de cara a la canasta.
- Los jugadores inician y capturan la carrera.
- El jugador 2 se lanza y prepara la carrera hacia el centro; comprueba con el jugador 2 de enfrente.
Normas/acuerdos:
- Dividir el equipo en grupos de 2-3 personas.
- Cada grupo se coloca detrás de una fila de peones: el último de la fila se coloca debajo de la canasta con el balón.
- El número 1 corre hacia el peón 1 y vuelve, hacia el peón 2 y vuelve, hacia el peón 3 y recibe un pase, atrapa el balón y se queda en el lanzamiento.
- El número 2 corre hacia el pionero 1 y vuelve, hacia el pionero 2 y vuelve, hacia el pionero 3 y hace una carrera a través, atrapa el balón y se para en el lanzamiento.
- Siguen haciéndolo hasta que ambos hayan marcado un número x de veces.
Variantes:
- En el peón 2, usa una bola de paso en la primera ronda.
- En el peón 3, tiro a distancia en la segunda ronda.
- En el peón 4, la tirada de penalización en la tercera ronda.
En parejas. Un declarante y un atacante.
El comunicador se coloca debajo de la canasta, el atacante se coloca delante de la canasta.
El comunicador se coloca debajo de la canasta, el atacante se coloca delante de la canasta.
- El atacante corre a lo largo de la izquierda/derecha y recibe el balón con el exterior de la mano.
- Intenta cogerlo con una mano y reproducirlo.
- En el cuarto pase, el atacante realiza el disparo.
- Intercambio después de 2 turnos.
- Énfasis en los pases sólidos, y en la aceleración después de la repetición.
Juego:
- El equipo se coloca en fila en la canasta 1.
- El participante 1 comienza a disparar y el participante 2 dispara inmediatamente.
- Si el jugador 2 anota antes que el jugador 1, el jugador 1 queda fuera y pasa a la canasta 2.
- El participante 2 termina por detrás.
- Si el participante 1 puntúa primero, va detrás.
- El participante 3 se une al rodaje. Si tira antes que el concursante 2, viene por detrás y el concursante 2 va a la canasta 2.
- Este juego continúa en las cuatro canastas hasta que haya un ganador en la canasta 1.
Acuerdos
- Puedes interferir defensivamente, pero no puedes quitar el balón.
El objetivo de estos ejercicios es que el trío o los cuatro jugadores se muevan a un ritmo constante y se turnen para marcar.
Los tiros vienen de todos los lados de la canasta.
Los tiros vienen de todos los lados de la canasta.
- 40 Balones de pase marcan, el tirador coge el balón él mismo y 1 de los otros 2 entra para tener una oportunidad. En un equipo de 4 jugadores el balón puede ser atrapado por otro jugador.
- Anota 15 bolas de esquivar. Cuando el balón es atrapado, el tercer jugador realiza inmediatamente una maniobra de evasión y es jugado. Por lo tanto, el momento es importante.
- 20 tiros a distancia desde unos 6-8 metros de la canasta, de nuevo, manténgase en movimiento hasta que el balón sea jugado hacia usted.
Por último, cada jugador anota 5 tiros de penalti seguidos. Los demás pueden estirarse en ese tiempo si quieren.
Ejercicio de partido polivalente 4 contra 4
- Haz 2 equipos de 4 jugadores como máximo.
Si tienes más jugadores que 8, forma 2 equipos y cambia rápidamente después de cada uno o después de 2 goles. - El equipo 1 comienza a atacar a 1 canasta, el equipo 2 defiende.
Si el equipo 1 anota, puede seguir atacando, pero empieza de nuevo en el peón inicial.
Si el equipo 2 intercepta el balón, tiene una oportunidad de tiro para intentar anotar en la canasta 2 o 3.
Si el equipo defensor
anota después de un tiro, se convierte en el nuevo equipo atacante y puede partir del peón inicial para atacar la canasta 1. - ¿Qué equipo será el primero en marcar 5 goles? Puedes variar esto.
- Cambio cuando hay más de 8 jugadores: después de 1 o 2 goles se cambia rápidamente.
El número de jugadores dividido entre 2 es el número de canastas necesarias.
La mitad de los jugadores cogen un balón y se colocan cerca de una canasta al azar. Permanecen aquí hasta el momento del cambio.
El resto de los jugadores elige una canasta para empezar. El resto de los jugadores eligen una canasta para empezar y trabajan hasta el momento del cambio.
A la señal del entrenador, los jugadores disparan.
¿Cómo? El entrenador puede decidir la distancia y el tipo de tiro.
Ronda 1: 1 gol
Ronda 2: 2 goles
Ronda 3: 3 golesRonda 4
: 4 goles
Ronda 5: 5 golesEl
primer jugador que marque grita fuerte SÍ, todos los jugadores deben cambiar de canasta inmediatamente.
El jugador que marcó 1 gol en la ronda 1 está en la ronda 2, mientras que el resto de los jugadores siguen en la ronda 1.
¿Qué jugador es el primero en la ronda 5?
Después se invierten los papeles. El grupo de jugadores de asistencia/captura se convierte en trabajadores y los trabajadores se convierten en jugadores de asistencia/captura.
El ejercicio requiere mucha observación por parte del entrenador. ¿Quién está en qué ronda?
La mitad de los jugadores cogen un balón y se colocan cerca de una canasta al azar. Permanecen aquí hasta el momento del cambio.
El resto de los jugadores elige una canasta para empezar. El resto de los jugadores eligen una canasta para empezar y trabajan hasta el momento del cambio.
A la señal del entrenador, los jugadores disparan.
¿Cómo? El entrenador puede decidir la distancia y el tipo de tiro.
Ronda 1: 1 gol
Ronda 2: 2 goles
Ronda 3: 3 golesRonda 4
: 4 goles
Ronda 5: 5 golesEl
primer jugador que marque grita fuerte SÍ, todos los jugadores deben cambiar de canasta inmediatamente.
El jugador que marcó 1 gol en la ronda 1 está en la ronda 2, mientras que el resto de los jugadores siguen en la ronda 1.
¿Qué jugador es el primero en la ronda 5?
Después se invierten los papeles. El grupo de jugadores de asistencia/captura se convierte en trabajadores y los trabajadores se convierten en jugadores de asistencia/captura.
El ejercicio requiere mucha observación por parte del entrenador. ¿Quién está en qué ronda?
- Combina en triples alrededor del poste y anota 40 a través de balones, cada vez llegando desde un lugar diferente a la canasta.
El objetivo es marcar desde todos los lados. - Marca 25 tiros de penalti.
- Muévete alrededor de la canasta a un ritmo constante, haciendo un movimiento evasivo justo antes de que te jueguen el balón.
Anota con tu equipo de tres personas 15 veces. De nuevo, alrededor de la canasta. - Te quedas a unos 6/7 metros de la cesta. Después de un doble, tiras a la canasta. De nuevo, alrededor de la canasta.
Atención: en la parte trasera de la canasta, se puede tirar a un máximo de 6 metros de la misma.