Korfballejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos
Trabajar con 3 equipos
- Anota 10 bolas de esquivar después de moverte a la izquierda.
- Anota 10 bolas de esquivar después de un movimiento hacia la derecha.
- Anotar 20 tiros a distancia >/ 7 metros.
- Anota 10 pelotas esquivas con un sprint completo.
- Anotar 10 balones de regate con el defensor en marcha.
- Marca 10 tiros de penalti sin fallar.
- Puestos en una plaza.
- Un delantero por puesto.
- Otros jugadores reciben balones en profundidad desde el centro.
- En lugar de rematar, el balón en profundidad hace una pequeña carrera detrás del poste y golpea el balón.
- Cambia después de cada disparo.
- Puestos en una plaza.
- Un atacante por puesto.
- Otros jugadores toman medidas evasivas desde el centro.
- Cada vez, después de un disparo, vuelve al centro.
- Intercambio después de X número de goles, X número de goles en una serie o por cambio.
Objetivo:
- Qué pareja es la primera con x número de disparos.
Reglas:
- Cada pareja tiene una pelota y se turna para disparar.
- Todos los equipos comienzan a disparar al mismo tiempo.
- Los equipos llevan la cuenta de cuántos goles han marcado.
- Cada equipo realiza los mismos disparos preestablecidos.
Juego:
- El juego comienza con cada equipo teniendo que marcar 2 goles.
- El primer equipo que lo haga llama al entrenador.
- El entrenador detiene el juego.
- Todos los que tengan 2 goles en ese momento pasan a la siguiente ronda por 3 goles.
- Todos los equipos que aún no han marcado 2 goles empiezan de nuevo con 2 goles.
- Ahora los equipos tienen objetivos diferentes.
- En la siguiente ronda, cada equipo debe marcar un gol más de los que marcó en la ronda anterior.
- Esto continúa hasta que un equipo marca 10 goles.
- 1 poste con un peón o bola a cada lado a 2 metros.
- Cuando se utilizan peones, la pelota está en el primer peón y el jugador la lleva al siguiente peón y la vuelve a dejar.
- Cuando se utilizan bolas, el jugador coloca la bola en su lugar original antes de pasar al siguiente peón.
- El jugador comienza a 5 metros de la canasta, a la señal el jugador corre hacia el primer peón/balón.
- El jugador salta hacia adelante y hacia atrás lo más alto posible sobre el peón/pelota, atrapa la pelota y anota desde 2 metros.
- Si se falla el gol, el jugador salta de nuevo sobre el balón y anota.
- Si se marca el gol, se pasa a la siguiente pelota/peón y se repite hasta que el jugador haya golpeado todos los lados del poste.
- Puedes competir de varias maneras, aumentando la distancia de 2 metros a 3 o 4 metros, saltando de izquierda a derecha y de delante a atrás.
- El ejercicio original es de Korfbalfit.
- Puestos en una plaza
- Un delantero por puesto
- Otros jugadores reciben balones en profundidad desde el centro.
- En lugar de completar el recorrido, el jugador que se acercó al poste se aleja una corta distancia.
- El jugador que se acercó a la portería corre, se quita una vez más, recibe el balón y dispara.
- Cambia después de cada disparo.
- Divida el grupo en dos.
- Coloca los postes de manera que haya unos 5 metros desde el centro hasta cada poste.
- Una sección del grupo comienza bajo un poste en la zona de captura.
- El resto del grupo comienza en el centro, con las espaldas pegadas.
- El objetivo es marcar en cada puesto.
- Si anotas en un puesto, toca a otro y cambia de lugar.
- Repite hasta que el jugador haya marcado en todos los puestos.
- Jugamos 1:1 con el declarante(s) .
- El objetivo es conseguir 5 puntos.
- Un balón cruzado y una pequeña oportunidad cuentan para 2 puntos, otros tiros para 1 punto.
- Si el defensor intercepta el balón 3 veces, pierdes.
- Un tiro a distancia y una esquiva cuentan para 2 puntos.
- 1 atacante lanza el balón a la persona que está delante de la canasta.
- A continuación, realiza un tiro, y cuando el balón es atrapado debajo de la canasta, entra para dar un pase.
Primero sin defensor y luego, si el nivel lo permite, con defensor.
- El balón sale de debajo de la canasta y se lanza al niño que está delante de ella.
- El niño que está debajo de la canasta corre tras el balón para defenderlo.
- Es importante que el atacante sea central. Con demasiada presión defensiva, el atacante no puede practicar.
- El azul juega por debajo del poste hacia el jugador rojo que está delante del poste.
- El jugador rojo pone el balón en el suelo y corre hacia la derecha.
- El azul corre hacia el balón y lo recoge.
- El rojo hace un movimiento de avance, pero no lo sigue y lo desvía.
- El azul juega la pelota, el rojo dispara y el blanco la atrapa.
- marcar 15 veces juntos
- Sigue moviéndote y asegúrate de que el pase viene del espacio.
- Así, siempre hay espacio para un avance o un disparo.
- El tercer jugador se encarga de la captura y vuelve a jugar el balón.