Korfballejercicios para la técnica scot / anotaciones / disparos
Juego de líneas (10 min)
- No a tiempo = anotar en la canasta y luego de vuelta
- Tiro sentado o de rodillas (10 min)
- Juego de Parkourt (15 min)
- Iniciación a la rayuela slalom
- Patear
- A través del aro
- Patinar saltando de izquierda a derecha
- Marcar un gol
- Si marca, retroceda en las aletas (10 min)
- Lanza el balón al otro lado (5 min)
- La pelota no puede caer y vuelve a jugar
- Juega 2 partidos separados o 1 para ver cuántos niños hay (15 min)
- El jugador 1 es el atacante, el jugador 2 es el deflector.
- El jugador 1 se coloca con el balón bajo el poste.
- El jugador 2 realiza primero un desvío del balón hacia la izquierda o la derecha.
- El jugador 2 recibe el balón y se hace con la otra mano.
- A continuación, el jugador 2 vuelve a lanzar el balón al jugador 1.
- A continuación, el jugador 2 realiza otro balón esquivado y lanza el balón.
- Los jugadores primero intentan marcar 5 veces por la izquierda y 5 veces por la derecha.
Etiqueta
Preguntar qué etiqueta (10 min)
Mantequilla queso y huevos (10 min)
Con los peones fuera y luego poner la bolsa de pitte en la caja
Robar peones (10-15 min)
(Poner los peones en el centro y luego cuando metes un gol puedes coger uno)
Correr de un lado a otro (8 min)
Manzana= saltar
Pera= golpear el suelo
Disparar a todos los lados 1x gol (10 min)
Fiesta o gritar
Preguntar qué etiqueta (10 min)
Mantequilla queso y huevos (10 min)
Con los peones fuera y luego poner la bolsa de pitte en la caja
Robar peones (10-15 min)
(Poner los peones en el centro y luego cuando metes un gol puedes coger uno)
Correr de un lado a otro (8 min)
Manzana= saltar
Pera= golpear el suelo
Disparar a todos los lados 1x gol (10 min)
Fiesta o gritar
- 2 parejas en la canasta.
- 1 tirador y 1 receptor.
- Tirar 3 veces y luego cambiar.
- Ejercicio para el suplente: el balón puede botar una vez antes de ser atrapado.
- A continuación, hacer un juego llamando a un número.
Antes del ejercicio, repasar con los niños lo que es importante para un buen tiro.
- 2 parejas en la canasta.
- 1 tirador y 1 receptor.
- Tirar 3 veces y luego cambiar.
- Ejercicio para el suplente: el balón puede botar una vez antes de ser atrapado.
- A continuación, hacer un juego llamando a un número.
Antes del ejercicio, repasar con los niños lo que es importante para un buen tiro.
- Con 3 parejas en una canasta.
- 1 tirador y 2 receptores.
- Los receptores compiten entre sí para ser los primeros en atrapar el balón.
- El primero que atrape el balón 3 veces podrá cambiar con el lanzador.
Duración: 30 minutos.
Tienes 1 tirador y 1 declarante.
Objetivo para el tirador:
Tienes 1 tirador y 1 declarante.
Objetivo para el tirador:
- Puntuar lo máximo posible a partir del número de intentos.
Objetivo para el apuntador:
- Pase correcto y captura rápida.
Tienes 10 intentos e intentas anotar el mayor número posible. No se trata de velocidad, sino de precisión. Intenta corregir tu tiro y encestar todos los balones con técnica.
- Tiro a distancia 4 metros.
- Balón a pie 6 metros.
- Tiro a distancia 3 metros -detrás de la canasta.
- Balón a la derecha.
- Lanzamientos de penalti.
- Balón libre a la izquierda.
- Tocar canasta, retroceder y tirar.
- Balón desviado a la izquierda.
- Pequeñas oportunidades.
- Balón libre a la derecha.
Ampliación:
- El gol cuenta por 1, pero si el balón toca el suelo es -1.
Duración: 30 minutos.
En parejas y 5 canastas
Los números 1 obtienen 3 peones, los números 2 obtienen 2 peones y los números 3 obtienen 1 peón. Continúe hasta que todos los peones sean perdonados.
En tríos y 3 canastas
Los números 1 obtienen 2 peones y el número 2 obtiene 1 peón. Continúe hasta que todos los peones estén perdonados.
Ejercicios:
En parejas y 5 canastas
Los números 1 obtienen 3 peones, los números 2 obtienen 2 peones y los números 3 obtienen 1 peón. Continúe hasta que todos los peones sean perdonados.
En tríos y 3 canastas
Los números 1 obtienen 2 peones y el número 2 obtiene 1 peón. Continúe hasta que todos los peones estén perdonados.
Ejercicios:
- 8 por bolas
- peón a 7 metros delante de la canasta. Se cambia después de cada balón atravesado.
- 4 balones directos a la derecha
- peón a 6 metros. Cambia de posición después de 2 tiros.
- 15 pequeñas oportunidades
- Dispara por turnos.
- 4 balones esquivados a la izquierda
- Peón a 6 metros. Después de 2x disparos cambiar de posición.
- 6 disparos de media vuelta
- Peón a 4 metros. Después de cada tiro cambiar de función.
- 6 tiros a distancia desde detrás de la canasta
- Peón a 4 metros detrás de la canasta. Después de 2 tiros cambiar de posición.
- 5 tiros libres a la derecha
- Peón a 2,5 metros. Después de 2 tiros cambiar de posición.
- 10 lanzamientos de penalti
- Peón a 2,5 metros. Después de cada tiro cambiar de posición.
- 5 balones libres a la izquierda
- Peón a 2,5 metros. Después de 2 tiros, cambia de función.
Poner el peón a 5 metros.
Si metes un gol, puedes robar un peón a otro grupo.
No vuelves a tirar hasta que tu compañero vuelva a la canasta para hacer la captura.
Cambias de función cada 2x tiros.
Continuamos hasta que a un grupo no le queden peones.
Si metes un gol, puedes robar un peón a otro grupo.
No vuelves a tirar hasta que tu compañero vuelva a la canasta para hacer la captura.
Cambias de función cada 2x tiros.
Continuamos hasta que a un grupo no le queden peones.
Los jugadores se colocan por parejas frente a una canasta.
- 1 persona empieza delante de la canasta
- 1 persona empieza debajo de la canasta
Dos peones en diagonal delante de la canasta.
- El atacante recibe el balón en uno de los peones.
- El atacante coge el balón con la mano exterior.
- El atacante corre tras él para pasar el balón.
- El atacante vuelve a salir hacia el otro peón.
Extender a tiro, izquierda y derecha.
Por ejemplo, a los 5 goles, pedir que sí y luego cambiar.
Aumentar lentamente el tempo y el manejo del balón, tirar a izquierda y derecha, el redondeo también se puede hacer con variaciones.
- El tirador se sitúa a 6 / 7 metros
- El receptor se sitúa cerca del poste.
- Cambiamos de posición cuando el balón es atrapado 3 veces seguidas sin tocar el suelo.
- 1 jugador coge un balón fuera delante de la canasta.
- Y rebota el balón hacia dentro.
- Luego va por el mismo camino hacia el exterior.
- El jugador tira sólo después de salir fuera.
- El ejercicio puede ampliarse con un pase.
- Es importante pasar continuamente con la mano exterior.
- Dividimos el grupo en 2 o 3.
- El entrenador hace la cuenta atrás y todos los grupos disparan al mismo tiempo.
- Si anotas de una vez, obtienes 3 puntos.
- Si coges el balón sin tocar el suelo, consigues 1 punto.
- Si coges el rebote enseguida, consigues 2 puntos.