Korfballejercicios para u9
Disposición
- Coloca dos canastas una frente a la otra en el punto de juego.
- Pon aros en la línea central, uno menos que el número de jugadores.
- Todos los jugadores se colocan con un balón en la línea central.
- Da a los jugadores una tarea, por ejemplo: realiza un tiro corto dentro de 2,5 metros.
- Después de completar la tarea, los jugadores corren hacia los aros.
- El jugador que se quede último en un aro queda eliminado.
- Retira un aro en cada ronda y repite hasta que quede solo un jugador.
Ejecución
- El jugador 1 tiene el balón en las manos.
- El jugador 2 hace una acción hacia adentro, recibe el balón y gira hacia adentro.
- El jugador 2 pasa el balón al jugador 3 y se une al otro lado.
- El jugador 1 sigue el balón, realiza la misma acción que el jugador 2 y se desplaza.
- Pide inesperadamente que disparen para mantener a los jugadores alerta.
- Asegúrate de que el balón se juegue con la mano exterior.
- Cuando el balón va hacia la izquierda, usa la mano izquierda; cuando va hacia la derecha, usa la mano derecha.
Configuración
- Coloca dos cestas una frente a la otra en el punto de juego.
- Pon aros en la línea media, uno menos que el número de jugadores.
- Todos los jugadores se colocan con un balón en la línea media.
- Da a los jugadores una tarea, por ejemplo: realiza una oportunidad corta dentro de 2,5 metros.
- Después de completar la tarea, los jugadores corren hacia los aros.
- El jugador que quede último en un aro queda eliminado.
- Quita un aro en cada ronda y repite hasta que quede solo un jugador.
Ejecución
- Los jugadores corren alrededor del círculo.
- En el círculo hay varias pelotas, una menos que el número de jugadores.
- Cuando el entrenador grita "¡YA!", los jugadores toman una pelota lo más rápido posible.
- El jugador que primero anota dos goles, gana.
- El jugador que se queda sin pelota sigue corriendo alrededor hasta que alguien termine de lanzar.
Formación
- Forma dos equipos con un número igual de jugadores.
- Cada equipo tiene su propio área de juego.
- En la línea de fondo de cada área hay conos altos colocados al revés.
- El objetivo es derribar los conos del otro equipo.
- Defiende tus propios conos rechazando y defendiendo.
- El equipo que derriba más conos del oponente gana.
Disposición
- X número de canastas.
- Deje que los jugadores usen un dado para determinar cuántos tiros o oportunidades deben anotar en cada canasta.
- Pueden avanzar botando el balón hacia la otra canasta.
- Diferentes tipos de oportunidades: con una mano, tiro de penalti, tiro en movimiento mientras avanzan con el balón.
Formación 4 jugadores
- Todos están a 5 metros del aro junto a su respectivo cono.
- Los jugadores de un equipo están diagonalmente uno frente al otro.
- Un jugador tiene el balón y lanza al aro.
- Los demás jugadores participan en el duelo de rebote, incluido el lanzador.
- El equipo que gana el balón puede atacar.
- Máximo 2 oportunidades por ataque.
- ¿Quién alcanza primero el número acordado de goles?
- El jugador que atrapa el balón forma equipo con el lanzador.
- Situación de 2 contra 1 para atacar.
- Rotar después de cada ataque.
Formación
- El atacante y el defensor están listos frente al aro.
- El pasador está debajo del aro con el balón.
- El defensor se desplaza hacia el aro.
- Juega uno contra uno hasta que un atacante haya anotado.
- El defensor siempre intenta estar cerca del balón.
- El aro del defensor que recibe un gol, recibe un punto de penalización.
- El defensor regresa a su propio aro.
- Avanza a la siguiente posición.
Ejercicio
- Los niños están en una fila y corren en un círculo. Cuando el entrenador llama el nombre del jugador que está al final, este sprinta hacia adelante. Ejemplo: El jugador rojo avanza hacia adelante.
- Salto: Todos los niños saltan en su lugar.
- Suelo: Todos los niños tocan el suelo.
Instrucción
- ¿Quién es el primero en dar una vuelta alrededor del balón o del jugador?
- Todos se colocan en un círculo con suficiente espacio para lanzar rápidamente un balón.
- El balón comienza a la derecha del niño que va a correr.
- El niño que va a correr, corre al mismo tiempo que se lanza el primer balón por el exterior del círculo.
Posicionamiento
- El Jugador 1 comienza a 6 metros del aro.
- El Jugador 2 se sitúa entre el Jugador 1 y el aro, a 2 metros del Jugador 1.
- El Jugador 1 corre para realizar un pase de entrada.
- El Jugador 2 debe evitar el pase de entrada agachándose bien y moviéndose inmediatamente cuando el Jugador 1 comienza a correr.
- Si el Jugador 2 no reacciona de inmediato, el Jugador 1 no podrá ser alcanzado.
- El objetivo es evitar el pase de entrada.
Organización
- Parejas por canasta. Un pasador fijo y un tirador fijo, por ejemplo, a cuatro metros de la canasta.
- Los tiradores tienen como tarea conseguir 10 puntos lo más rápido posible. Un gol cuenta como dos puntos. Si fallan, se resta un punto del total (el total permanece en 0 puntos si estás en 0 y fallas).
- En cuanto alguien alcanza los 10 puntos, los jugadores cambian de tarea.
- Para jugadores menos avanzados, se puede recompensar un gol con, por ejemplo, 3 puntos.
- Para jugadores avanzados, se puede hacer más difícil al asignar solo 1 punto por gol.
- Las distancias se pueden aumentar o disminuir según sea necesario.