Football exercice : l'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement passing
L'échauffement
- Bleu passe le ballon à Rouge et rejoint Rouge.
- Rouge repasse le ballon à Bleu, saute par-dessus les barrières et rejoint Bleu.
Variante :
- les joueurs se passent le ballon à ras de terre
- les joueurs passent le ballon haut
Propriétés de l'exercice
4
8
Matériel nécessaire:
2