Hockey exercice : exercice de forfaits d'ascenseurs
Convient aux techniques suivantes: passez
Exercice de forfaits d'ascenseurs
- Divisez votre équipe en deux groupes
- Demandez-leur de se placer tous les deux sur une rangée
- Demandez-leur d'abord de s'entraîner plusieurs fois à faire des passes au-dessus des pions.
- Passez par-dessus le dernier pion et poussez le ballon vers le suivant.
Une fois qu'ils l'ont tous fait une ou deux fois, vous pouvez en faire un relais.
Propriétés de l'exercice
2
15
Matériel nécessaire:
20
30