Cours de gymnastiqueexercices
Exécution
- Utilisez des cônes pour créer un terrain avec 9 cases.
- Divisez le groupe en 2 équipes.
- Chaque équipe reçoit 3 chasubles.
- Les équipes essaient de placer trois chasubles en ligne.
- Une fois que toutes les chasubles sont placées, le joueur suivant peut déplacer une chasuble à la fois.
Description du jeu
- Il y a un seul chasseur et le reste des joueurs essaient de récupérer les élastiques et finalement la balle de tennis en passant par deux côtés du carré.
- Si le chasseur vous touche, vous devez remettre l'élastique et réessayer.
- Rendez le jeu plus difficile ou plus facile en, par exemple, en éliminant la personne touchée du jeu ou en agrandissant le carré.
Préparation
- Utilisez une demi-terrain.
- Placez des cônes sur la ligne de fond avec une balle de tennis dessus.
- Placez autant de cônes au filet.
- Laissez les joueurs courir avec la balle de tennis vers le cône opposé.
- Posez la balle sur le cône pendant 2 secondes.
- Ramassez la balle et retournez au cône de départ.
Exécution
- Placez 9 cerceaux en carré sur le sol.
- Divisez l'équipe en 2 groupes.
- Faites commencer les groupes à quelques mètres du carré.
- Donnez à chaque groupe 3 pions.
- Les enfants courent vers les cerceaux et placent un pion dans l'un des cerceaux pour obtenir trois en ligne.
- Lorsque tous les pions sont placés, les enfants doivent déplacer les pions pour obtenir trois en ligne.
Exécution
- Placez un bac avec des balles sur la ligne de fond.
- Les joueurs commencent avec une balle à la main.
- Ils courent vers les deux cônes les plus proches du filet.
- De là, ils essaient de lancer la balle dans le seau.
- En cas de réussite, ils courent de retour au bac à balles pour une nouvelle balle.
- Ils courent vers les deux cônes au milieu et essaient à nouveau de lancer la balle dans le seau.
- En cas d'échec, ils retournent au bac à balles pour une nouvelle balle et essaient à nouveau au même niveau.
- Celui qui termine les trois niveaux en premier gagne.
Description du jeu
- Commencez avec un joueur désigné comme épervier.
- Les autres joueurs ont quelques secondes pour s'enfuir.
- Lorsque l'épervier touche quelqu'un, ils se tiennent par la main et forment un épervier commun.
- Quand une chaîne de quatre éperviers est formée, elle se divise en duos.
- Le jeu continue jusqu'à ce qu'il ne reste que des éperviers.
Disposition
- Placez tous les joueurs autour du cercle central.
- Un joueur se tient au milieu en tant que toucheur.
- Chacun peut décider lui-même quand il court vers l'autre côté.
- Essayez de courir de l'autre côté sans être touché par le toucheur.
Position de départ :
- Chaque joueur reçoit un numéro.
- Ballon suisse au centre.
- Joueurs en cercle autour du ballon suisse.
- Les joueurs tournent autour du ballon, latéralement ou en avant-arrière.
- Lorsqu'un numéro est appelé, le joueur concerné réagit, prend le ballon et le lance vers les joueurs qui se sont éloignés.
- Le joueur touché prend le ballon suisse et essaie de toucher quelqu'un d'autre.
- Se déplacer autour du cercle.
- Réagir aux changements de direction.
- Améliorer le mouvement, améliorer la concentration.
Description du jeu
- Choisissez 2 chasseurs.
- Donnez un ruban à 3 coureurs qu'ils doivent tenir dans leur main.
- Les chasseurs doivent collecter tous les rubans en touchant les coureurs qui ont un ruban.
- Si un coureur est touché, il doit s'asseoir sur le banc.
- La règle du banc est : 3 c'est trop. Si 3 coureurs sont sur le banc, le premier peut à nouveau participer.
- Les coureurs peuvent passer les rubans à d'autres coureurs pour éviter que les chasseurs ne les attrapent.
- Le professeur démarre le chronomètre avec un chronomètre.
- Le jeu s'arrête lorsque tous les rubans sont collectés par les chasseurs.
- Les chasseurs qui collectent tous les rubans le plus rapidement gagnent.
Disposition
- Placez 2 caissons contre un mur.
- Faites former aux élèves 2 rangées, chacune devant un caisson.
- À un caisson, l'enseignant offre de l'aide, à l'autre, les élèves essaient par eux-mêmes.
- Les élèves peuvent choisir leur position et changer pendant la leçon.
- Les droitiers se placent à gauche du caisson, les gauchers à droite.
- Attrapez le bord avant au milieu du caisson avec la main.
- Le pouce doit pointer vers l'autre côté du caisson.
- Poussez-vous et essayez d'aller aussi loin que possible sur le caisson.
- L'objectif est de tourner par-dessus le caisson en s'appuyant sur votre main/bras et de revenir sur le tapis.
- Utilisez vos mains et vos pieds contre le mur pour passer de l'autre côté du caisson.
- Vérifiez que le caisson n'est pas trop haut et ajustez la hauteur si nécessaire.
Déroulement du jeu
- Le professeur choisit deux "chats" (ceux qui attrapent).
- Les autres élèves reçoivent un ruban qui sert de queue et qui est glissé à l'arrière de leur pantalon.
- Les chats essaient de prendre les rubans (queues) des "souris" en les tirant hors du pantalon.
- Les rubans capturés sont placés dans le panier pour éviter de glisser.
- Lorsqu'une souris perd son ruban, elle devient un chat et aide à attraper les autres souris.
- Le jeu se termine lorsque toutes les souris sont capturées, puis il recommence.
Description du jeu
- Les élèves prennent chacun un bloc et choisissent un endroit dans la salle.
- Placez votre bloc uniquement à l'intérieur des lignes de terrain de volley-ball (généralement jaunes).
- Il doit y avoir suffisamment d'espace entre les blocs et le mur pour jouer au football.
- L'objectif est de faire tomber le bloc de quelqu'un d'autre tout en défendant votre propre bloc.
- Si vous faites tomber le bloc de quelqu'un, vous pouvez prendre un de ses blocs et le placer sur votre propre bloc.
- Celui qui a finalement la plus haute tour est le gagnant.
- Si une haute tour est renversée, un seul bloc peut être pris.
- Si votre dernier bloc est renversé, vous pouvez en prendre un nouveau dans la caisse et continuer à jouer.