Cours de gymnastique exercices
- Le groupe est aligné sur le petit côté du terrain en file indienne.
- Au signal, ils se rendent tous en même temps de l'autre côté et s'assoient les uns après les autres dans un ordre aléatoire.
- Quelle équipe est la première ?
- Variation
- Varier les positions de départ et d'arrivée.
- De l'autre côté, touchez une ligne, revenez et asseyez-vous à nouveau en rang.
- Un bouc émissaire est désigné au sein du groupe.
- Le jeu se déroule sur tout le terrain.
- Le groupe se tient sur un côté du terrain.
- Les enfants traversent le terrain lorsqu'ils reçoivent le signal pour le faire.
- Un bouc émissaire essaie de faire porter le chapeau à autant d'enfants croisés que possible.
- Variation
- Les enfants vont et viennent sur un signal.
- Aller et venir sans attendre un signal.
- Les enfants ne sont pas libres de l'autre côté.
- Avec deux taraudeurs.
- Avec des cases où il y a un ticker dans chaque case.
- Les enfants peuvent être marqués dans chaque case.
- Qui n'a pas été étiqueté à l'aller et au retour ?
- Ou quel groupe de tiqueurs a réussi à tiqueter le plus d'enfants ?
- Le groupe se tient d'un côté derrière ces cerceaux.
- Lorsque les enfants reçoivent des instructions, ils volent un à un les objets de l'autre côté et les placent dans les cerceaux de leur propre côté.
- S'ils sont pris par un téléscripteur, ils doivent remettre l'objet en place.
- Le groupe est aligné aux quatre coins du terrain.
- Un téléscripteur avec un ruban de fête
- Au signal, ils traversent le terrain dans trois directions :
- le petit côté, le grand côté ou en diagonale.
- À leur retour, ils marquent respectivement un, deux ou trois points.
- Un bouc émissaire opère dans la pièce et oblige les enfants titillés à retourner dans leur coin avant de pouvoir traverser à nouveau.
- Combien de points pouvez-vous obtenir dans un temps donné ?
- Mouvement avec arrêt sur signal. (jeu de statue)
- Les élèves se déplacent librement, mais doivent rester immobiles au signal convenu.
- (déplacement après le signal = 2 tours)
- L'enseignant peut également donner un ordre de mouvement. (simple)
- Mouvement à travers des "routes sinueuses". (Construction avec cônes, tapis, rubans,...)
- Au préalable, une piste de mouvement est balisée par l'enseignant avec du matériel ; commencez par explorer la piste (allez-y l'un après l'autre),
- Ensuite, diverses missions de mouvement sont données :
- qui peut le faire en marchant calmement, en sautillant,...
- Si nécessaire, des tâches supplémentaires sont intégrées : sauter par-dessus le tapis, se plier sous un élastique, etc.
- Le 1er va de l'autre côté, le 2ème suit après x nombre de pas,...
- Commencez simplement en demandant au premier élève de marcher vers l'autre côté autour d'un cône (indiquez le rythme), suivi du deuxième élève au bout d'un certain nombre de pas.
- Faites de même, les élèves sont alignés en 5 rangées par exemple, en marchant par deux.
- Ensuite, passez à per 3, per 4, etc. Enfin, tout le groupe se met derrière les autres. Enfin, tout le groupe en ligne.
- Per 2,3,... En rang, les uns à côté des autres.
- Commencez par exemple par 2 lln : la distance entre le second et le premier peut être de 1,5 m. maximum ; puis tous.
- Idem, les étudiants marchent les uns à côté des autres.
- Allez, marchez, sautillez, sautez, avec des commandes simples :
- marcher à petits pas, à grands pas, marcher lentement, marcher rapidement, marcher tout droit, en zigzag, lever les genoux, lever les talons, toucher les orteils, toucher les talons,...
- Assurez-vous que les étudiants sont à nouveau libres ;
- Lorsque vous vous déplacez rapidement ou dans une autre direction, faites attention pour éviter les collisions.
- Se déplacer comme des animaux : L'enseignant fait apparaître (librement) un oiseau, un cheval, une grenouille, un serpent, un papillon, un canard.
- Puis, par exemple dans la largeur de la pièce, en se croisant à chaque fois d'une manière déterminée.
- Aller, marcher, sauter, sautiller : normal, lent, rapide, avec de petits mouvements, avec de grands pas, etc.
- Assurez-vous que tous les enfants sont libres ; donnez l'ordre de base : allez-y de manière à ne pas heurter quelqu'un d'autre.
- Donnez un accompagnement sonore, par exemple en tapant dans les mains, en jouant du tambourin,...
- Changez le rythme : lent, normal, rapide.
- Faites de même avec la marche, le saut à cloche-pied, le saut à la corde.
- L'enseignant s'assurera que chacun a une place sur le parachute (la plupart des parachutes ont des boucles à l'extérieur pour le maintenir).
- Avant de commencer, il est important que le parachute soit tendu.
- Demandez donc à certains élèves de marcher à reculons jusqu'à ce que tout le monde soit à la bonne place.
- Le plus simple est que l'enseignant donne le rythme, plus tard vous pourrez laisser les enfants le faire eux-mêmes.
- L'enseignant choisit deux élèves qui doivent s'allonger au sol sous le parachute.
- Les autres élèves soulèvent et abaissent le parachute simultanément.
- Chaque fois que le parachute passe de haut en bas, les deux élèves au sol reçoivent une rafale de vent et une marque est laissée sur le parachute lorsqu'il touche le sol.
- Les enfants d'âge préscolaire adorent toujours ça !
- Après quelques fois, vous pouvez changer les élèves.