Footballexercices pour la technique 1,5 mètre / corona / covid-19

• Le gardien de but effectue un coup de pied de but et joue le ballon vers le joueur numéro 1 et 3, en alternance.
• Les joueurs numéro 1 et 3 réalisent un une-deux avec les joueurs numéro 2 et 4 et tentent de marquer.
• Le tireur récupère le ballon et le place prêt pour le gardien de but.

• Le gardien de but effectue un coup de pied de but en direction du joueur numéro 1 et 3.
• Les joueurs numéro 2 et 4 viennent à la rencontre du ballon et réalisent un une-deux.
• Les joueurs passent du numéro 1 au numéro 4.
• Deux gardiens de but sont utilisés en raison de la charge de travail.
• Les distances peuvent être augmentées ou réduites.
• Le contact visuel et venir à la rencontre du ballon sont importants.
• Commencez avec un coup de pied de but depuis le sol, suivi plus tard par un coup de pied tombé.

• Lorsque les joueurs numéro 1 et 3 ont le contrôle du ballon, les joueurs numéro 2 et 4 peuvent venir à la rencontre du ballon.
• Assurez-vous que les joueurs ne jouent pas trop près les uns des autres, car cela est facile à défendre.
• Le gardien de but joue le ballon depuis le sol, éventuellement suivi d'un coup de pied tombé.
• Laissez le ballon tomber des mains et frappez simultanément lorsqu'il touche le sol.

• 2 x 4 x 2 cônes ou chapeaux disposés côte à côte pour former deux rues.

• Les joueurs passent le ballon précisément à travers la rue de cônes ou de chapeaux et sprintent derrière.
• Un autre joueur (en blanc) reçoit le ballon et dribble vers l'autre rue.
• Là, ce joueur répète l'action en direction du joueur 3.
• Le joueur 3 commence à nouveau au même endroit que le joueur 1.

• Le ballon doit passer à travers la rue de cônes ou de chapeaux.
• Si un cône est touché, le joueur doit sprinter pour redresser le cône et faire trois pompes à la fin.
• Le ballon doit passer le long de tous les cônes avant que le joueur recevant puisse prendre le ballon et dribbler vers l'autre position.

• Le joueur 1 marche en arrière et lance le ballon sous la main vers la tête du joueur 2.
• De l'autre côté, les rôles sont inversés.
• Le joueur 2 avance vers le ballon et le frappe de la tête dans les mains du joueur 1.
• Pratiquez à la fois le jeu de tête, le lancer à hauteur de genou et le dropkick.
• Un dropkick est le renvoi du ballon avec le cou-de-pied peu après que le ballon ait touché le sol.

• Travaillez par paires avec un seul ballon.
• Lancez doucement.
• Le joueur se déplace vers le ballon, ce qui est plus facile que l'inverse.
• Gardez les distances courtes.

• Le joueur 2 doit marcher en arrière et lancer le ballon sous la main.
• Assurez-vous d'avoir au moins quatre cônes ou plots.
• Vérifiez qu'il n'y a pas d'obstacles sur le terrain.
• Montrez et vérifiez la technique du jeu de tête, du renvoi à hauteur de genou et du dropkick pour une bonne exécution.

• Les joueurs se placent en cercle. Idéalement, 6 à 8 joueurs par cercle. Par cercle, il n'y a qu'un seul ballon.

• Un joueur passe le ballon à un autre joueur et suit le ballon en direction du joueur à qui il a fait la passe.
• Le deuxième joueur reçoit le ballon et le passe à un autre joueur du cercle. Lui aussi suit le ballon en direction du joueur à qui il vient de faire la passe.
• Cela continue de se répéter.

• Les passes doivent être claires et précises.
• Les passes sont effectuées au sol, gardez le ballon bas !
• Juste après la passe, les joueurs accélèrent (sprint court).
• Les joueurs crient le nom du joueur à qui ils veulent faire la passe.
• Tous les joueurs sont constamment sur la pointe des pieds, pas sur les pieds plats, pour améliorer la vitesse d'exécution.

• Vous pouvez rendre l'exercice plus difficile en appliquant une touche unique.
• Vous pouvez jouer avec deux ballons.
• Le joueur 1, qui a fait la passe, doit essayer de toucher le joueur auquel il a passé le ballon (joueur 2) avant qu'il n'ait passé le ballon au joueur 3.

• Les deux joueurs A dribblent vers le plot central.
• Effectuez un mouvement de feinte au niveau du plot.
• Jouez le ballon vers le joueur suivant.
• Après la passe, le joueur court en diagonale vers le joueur B.
• Le joueur B lance le ballon pour le joueur A.
• Le joueur A fait une tête et marque.
• Le joueur qui fait la tête récupère le ballon et se place derrière le but.
• L'autre joueur rejoint le groupe qui doit effectuer le mouvement.

• Joueur 1 effectue un une-deux avec joueur 2. Joueur 2 vient vers le ballon.
• Joueur 1 fait une passe en profondeur à joueur 3.
• Joueur 3 passe à joueur 4, qui vient vers le ballon.
• Joueur 4 crée de l'espace pour le joueur entrant.
• Joueur 3 passe à joueur 5 en largeur.
• Joueur 6 vient vers le ballon et joueur 5 décide, en fonction de la passe, s'il veut le ballon à gauche ou à droite.
• Joueur 6 contrôle le ballon et marque.

• Commencer avec une balle chez joueur 1.
• Trois joueurs chez joueur 3 et joueur 5.
• Déplacement de joueur 1 à joueur 6.
• Sans gardien, joueur 6 tire au but.
• Les distances peuvent être augmentées ou réduites.
• Passer sur le pied extérieur.
• Contact visuel, créer de l'espace et venir vers le ballon.
• Ajouter un défenseur aux positions de joueur 2, joueur 4 et joueur 6.
• Balle au sol et/ou dans les airs.

• Pour joueur 2, joueur 4 et joueur 6, s'éloigner d'abord du ballon avant de venir vers lui.
• Lorsque joueur 1 a le contrôle du ballon, alors seulement venir vers le ballon.
• S'assurer que les joueurs ne jouent pas trop près les uns des autres, car cela est facile à défendre.
• Joueur 5 décide lui-même s'il veut le ballon à gauche ou à droite par la manière de passer.

• Disposez votre équipe en 2 lignes avec 4 à 5 joueurs par ligne.
• Utilisez seulement 1 ballon.

• Les joueurs contrôlent le ballon et le passent à la première personne de la ligne en face d'eux.
• Immédiatement après la passe, ils sprintent et se placent à l'arrière de la ligne qu'ils viennent de jouer.
• Ce processus se répète continuellement.

• Les joueurs sont sur la pointe des pieds, prêts pour la passe.
• Les passes sont claires et précises.
• Les joueurs appellent lorsqu'ils veulent recevoir le ballon et mentionnent le nom du joueur à qui ils passent.
• Avec le premier contact, ils contrôlent le ballon, le deuxième contact est la passe.

• Appliquez une seule touche.
• Laissez une ligne ramasser le ballon et le renvoyer à l'autre ligne avec une passe en volée.
• Les joueurs reçoivent le ballon avec leur cuisse et le contrôlent avant de le passer au sol.
• Placez un cône à 5 mètres de chaque côté du point central entre les 2 lignes.
• Après la passe, les joueurs doivent contourner le cône avant de rejoindre la file.

• Joueur 1 ou le gardien de but effectue un coup de pied de but.
• Joueur 2 reçoit le ballon.
• Joueur 2 effectue une passe en profondeur vers le joueur 3.
• Joueur 3 joue vers le joueur 4 qui vient vers le ballon.
• Joueur 4 crée de l'espace pour le joueur entrant.
• Joueur 3 passe au joueur 5.
• Joueur 5 contrôle le ballon et marque.

• Chez le joueur 1, il y a deux joueurs avec un ballon.
• Chez les joueurs 2, 3 et 5, il y a trois joueurs.
• Passage du joueur 1 au joueur 5.
• En l'absence d'un gardien de but, le joueur 5 tire au but.
• Les distances peuvent être augmentées ou diminuées.
• Jouer sur le pied extérieur.
• Établir un contact visuel et venir vers le ballon.
• Ajouter un défenseur à la position 4.
• Jouer le ballon au sol et/ou dans les airs.
• En cas d'interruption, le joueur 1 effectue le coup de pied de but.

• Lorsque le joueur 1 a le contrôle du ballon, venir vers le ballon.
• Pour le joueur 4, d'abord s'éloigner du ballon puis venir vers le ballon.
• Veiller à ce que les joueurs ne jouent pas trop près les uns des autres, car cela est facile à défendre.

• Deux rangées avec des joueurs.
• Deux capitaines annoncent les exercices.
• À la deuxième balise, lancer directement un sprint.
• Terminer calmement de l'autre côté.
• Se concentrer sur la vitesse et l'exécution correcte.

• Descendre sur un pied en pliant les genoux.
• Sauter deux fois à droite, puis deux fois à gauche.
• Dribbler rapidement avec des pas courts en avant, en travers à droite, en avant, en travers à gauche.

• Après les exercices, bien s'étirer.

• Les joueurs rouge et bleu partent ensemble du point de départ avec le ballon au pied vers l'intérieur des cônes.
• Au premier cône, le ballon est sur la main extérieure (du côté du cône).
• Ils marchent épaule contre épaule à travers les cônes.
• Ils essaient de garder le ballon sur leur main sans qu'il ne tombe.
• La vitesse ne joue pas de rôle, c'est la coordination et le contrôle du corps qui en jouent un.
• Après le dernier cône, revenir en marchant avec le ballon au pied.
• Rejoignez votre rangée.

• 3 joueurs au total : 2 bleus qui restent avec leurs pions et 1 blanc qui court entre les pions du milieu.
• 1 mètre entre les pions du milieu, 2 pions extérieurs à +- 2 mètres de distance
• petit exercice qui peut donc souvent être joué côte à côte

• 1 des bleus commence avec une balle
• Les blancs montent jusqu'au genou sur le premier pion et font rebondir la balle vers les bleus.
• Les blancs passent le pion suivant et renvoient la balle aux bleus.
• Puis les blancs enjambent le dernier pion, reçoivent la balle et se tournent vers l'autre côté où ils font de même avec l'autre joueur.

• Chaque balle est jouée sur la jambe la plus éloignée afin qu'elle puisse rebondir facilement et être ouverte. Bonne balle dans les pieds à courte distance.
• Entraînez-vous à passer le ballon rapidement entre les adversaires. Créer de l'habileté dans les passes et les virages.
• Laissez les joueurs extérieurs vous dire ce que le joueur du milieu doit faire : " passer ", " tourner ouvert ".

• 2 groupes
• Les deux groupes se tiennent d'un côté à côté de l'objectif.
• Un joueur joue le ballon haut/bas (selon le niveau), vers le joueur 2 qui se tient dans un carré à la limite de la surface de réparation.
• Le joueur 2 doit contrôler le ballon dans le carré et tirer.
• Récupère son propre ballon et le met à côté du but.
• Le joueur de l'autre équipe attendait derrière la case, il s'avance maintenant.
• Doit être fait dans un tempo élevé, sinon c'est trop statique.
• L'équipe qui a le plus de buts gagne.

• Le n° 1 entre dans un 1 -2 avec le n° 2
• Le numéro 2 doit entrer dans la balle
• Le numéro 1 fait une passe en profondeur au numéro 3.
• Le numéro 3 joue en faveur du numéro 4 qui reçoit le ballon.
• Le numéro 4 fait de la place pour le joueur entrant
• Le numéro 3 joue contre le numéro 5 dans la largeur.
• Le numéro 6 reçoit le ballon et le numéro 5 détermine en jouant s'il veut l'avoir à gauche ou à droite.
• Le n°6 reçoit le ballon et marque

• Aux joueurs numéro 1 avec un ballon
• Aux numéros 3 et 5, trois joueurs.
• Passage du numéro 1 au numéro 6
• S'il n'y a pas de gardien de but, le numéro 6 tire au but.
• Augmenter/diminuer les distances
• Jeu sur la jambe extérieure
• Établir un contact visuel, créer de l'espace et s'occuper du ballon.
• Aux positions n° 2, n° 4 et n° 6, ajoutez un défenseur.
• Balle au sol et/ou en l'air

• Aux numéros 2, 4 et 6, s'éloigner d'abord de la balle, puis entrer dans la balle.
• Quand le numéro 1 a le contrôle du ballon, alors seulement il s'introduit dans le ballon.
• Veillez à ce qu'ils ne jouent pas à proximité les uns des autres, car c'est facile à défendre.
• Le numéro 5 décide s'il veut avoir la balle à gauche ou à droite par la façon dont il joue la balle.

• Le joueur ''BLANC'' s'enfonce pour récupérer le ballon auprès du gardien de but.
• Le gardien de but passe le ballon à ''BLANC''.
• Le joueur ''BLANC'' dribble vers le joueur ''BLEU''.
• A son point de départ, il passe au joueur ''BLEU'', ''BLANC'' continue.
• Le joueur "BLEU" fait rebondir le ballon vers "BLANC".
• Le joueur ''BLANC'' fait une passe au joueur ''ROUGE''.
• Le joueur ''ROUGE'' dribble vers le 16.
• Au centre du terrain, ROUGE passe à BLEU2.
• Le joueur "BLEU2" fait rebondir le ballon vers "ROUGE".
• Le joueur ''ROUGE'' tire le ballon au but.
• La balle continue à être jouée.
• BLANC prend la place de BLEU.
• BLEU prend la position de ROUGE.
• ROUGE prend la position de BLEU2.
• BLEU2 prend la position du gardien de but. (pas nécessaire si vous avez un gardien de but régulier).
• Minimum 5 personnes, pour obtenir et maintenir la vitesse au moins 7.

• L'idée est de pouvoir jouer à un jeu en temps Corona.
• L'idée vient du jeu de baby-foot
• Chaque joueur a son propre compartiment dont il ne peut s'échapper.
• Le ballon peut être amené à l'autre joueur en lui faisant une passe.
• On peut se défendre tant qu'on reste dans sa propre zone.
  • Le terrain peut être adapté au nombre de joueurs.

Autres objectifs :

• Passing
• Jeu de position
• Tir à distance

• L'exercice peut être rendu plus difficile en rendant le jeu plus rapide.
• En ne frappant la balle que 2 ou 3 fois et en jouant rapidement
• Après tout, vous n'avez pas beaucoup de temps pendant un match.

• 2 groupes
• Les deux groupes se tiennent d'un côté à côté de l'objectif.
• Un joueur joue le ballon haut/bas (selon le niveau), vers le joueur 2 qui se tient dans un carré à la limite de la surface de réparation.
• Le joueur 2 doit contrôler le ballon dans le carré et tirer.
• Récupère son propre ballon et le met à côté du but. Le joueur de l'autre équipe attendait derrière la case, il s'avance maintenant.
• Doit être fait dans un tempo élevé, sinon c'est trop statique.
• L'équipe qui a le plus de buts gagne.

Vous voulez vous mettre en forme ? Tu peux, mais tu as besoin de quelques trucs pour ça.

• De quoi avez-vous besoin ?
  • Pions
  • Football
  • Des vêtements que vous pouvez porter pour vous entraîner
  • Escaliers
• Tout d'abord, il est important de bien s'échauffer avant de commencer à travailler sa forme !
• Que devez-vous faire ?
  • Passez 2 cônes à l'avant, 1 à l'arrière et répétez cela à chaque fois.
    • Faites-le deux fois.
  • Prenez le ballon et faites 5 cercles avec lui.
    • Cela vous permettra de contrôler le ballon et de vous assurer que vous avez travaillé votre condition physique pendant un certain temps.
  • Vous pouvez également faire des exercices pour votre condition à l'intérieur : montez et descendez les escaliers 5 fois en courant.
• Bien sûr, vous pouvez donner votre propre tournure à la façon dont vous voulez le faire, mais je trouve que ce sont les meilleures et les plus amusantes façons de s'améliorer.
• N'essayez pas de courir vite le premier jour sans vous arrêter, faites-le par étapes !

Travail d'équipe:
Mise en place

Objectif:
Améliorer l'hypothèse de " déplacement " de l'adversaire
.

Organisation:

• Positionner le jeu 3/4x1 dans une boîte carrée de 6x6.
• Au milieu se trouve un pion, l'équipe en possession de la balle doit passer ce pion pour marquer un point, le défenseur doit l'en empêcher.
• Chaque joueur de l'équipe en possession du ballon se place d'un côté du carré.
• La défense n'est autorisée qu'en interceptant la passe vers le cône.
• L'élément jeu/amusement peut être renforcé en convenant que ceux qui ont le plus de points gagnent après 5 minutes, les autres devant faire, par exemple, 10 pompes ou sprints.
• Peut être rendu plus difficile en demandant à l'équipe attaquante de marquer en 10 passes.

Coaching :
Direction dans le décollage pour "déplacer" l'adversaire, libérant ainsi un espace pour jouer vers le pion.

1,5 mètres :

• Comme le défenseur ne peut qu'intercepter les passes, il n'y a pas de duels.
• En outre, la forme du périmètre garantit que les joueurs ne s'approchent pas à moins de 1,5 mètre les uns des autres lorsqu'ils sont en possession du ballon.
• La forme vous invite également à garder le champ le plus large possible.

Travail d'équipe :
Construire

Objectif :
Améliorer le jeu en profondeur au bon moment.

Organisation :

• Champ de, par exemple, 30x30,
• Divisé en 16 sections.
• Debout sur 2 côtés
  • 2 buts.
  • 2 équipes de 6 personnes.
  • 2 joueurs par équipe sont répartis sur les 4 cases arrière,
  • Les 4 joueurs ont tous leur propre section.
• Il y a une boîte avec des défenseurs entre les deux parties de l'équipe.
• Quatre doivent atteindre deux, deux peuvent marquer dans les buts (voir schéma).
• Plus difficile :
  • Maximum 10 passages.
• Voir l'illustration.

• 1,5 mètres : en raison des cases, les joueurs ne peuvent pas se battre en duel ou s'approcher les uns des autres.

Mise en place:

• Champ de 10m par 10m
• 1 ou 2 arbres magiques (formateurs) au milieu.
• 1 ballon par joueur.
• Tâche 1 :
  • Les joueurs courent d'un bout à l'autre de la forêt magique.
  • Sans perdre la balle.
• Tâche 2 :
  • Les joueurs marchent d'un bout à l'autre de la forêt magique.
  • Sans perdre la balle.
  • Mais attention, les arbres magiques se sont réveillés.
  • Et se déplacer dans la forêt.
• Tâche 3 :
  • Les joueurs marchent d'un bout à l'autre de la forêt magique.
  • Sans perdre la balle.
  • Mais attention, les arbres magiques se sont réveillés dans une tempête et se déplacent dans la forêt.
  • Mais il y a aussi des branches et des feuilles partout.

Cet exercice peut être utilisé pour n'importe quelle catégorie de l'échauffement.

• Les deux joueurs A conduisent le ballon jusqu'au point central où ils effectuent un mouvement de coupe et passent ensuite le ballon au joueur suivant.
• Après la passe, le joueur court en diagonale vers le joueur B qui lance le ballon pour que le joueur A le reprenne de la tête.
• Le joueur qui donne le coup de pied au ballon prend ensuite le ballon et se place derrière le but, l'autre joueur rejoint le groupe qui doit effectuer le mouvement.

• Les joueurs s'alignent en cercle,
• Idéalement, il devrait y avoir 6 à 8 joueurs par cercle.
• Par cercle, vous n'avez qu'une seule balle.

Exécution :

• Un joueur joue le ballon à un autre joueur, court après lui dans la direction du joueur qu'il vient de jouer.
• Le deuxième joueur reçoit le ballon et le joue à nouveau à un autre joueur du cercle,
  • Lui aussi poursuit le ballon en direction du joueur qu'il vient de jouer.
• Cela se répète sans cesse.

Qualité :

• Les passeports doivent être clairs et précis.
• Les passes sont jouées au-dessus du sol, gardez le ballon bas !
• Juste après la passe, les joueurs accélèrent (sprint court).
• Les joueurs appellent le nom du joueur qu'ils veulent faire jouer
• Tous les joueurs sont constamment sur la pointe des pieds, pas sur des pieds plats, ceci afin d'améliorer la vitesse de manipulation.

Progression

• Vous pouvez rendre le jeu plus difficile en appliquant une passe à une touche.
• Vous pouvez jouer avec deux balles
• Le joueur 1, qui a fait la passe, doit essayer de toucher le joueur joué (joueur 2) avant qu'il n'ait joué le ballon au joueur 3, etc.

Cet exercice peut être utilisé pour n'importe quelle catégorie de l'échauffement.

• Les deux joueurs A conduisent le ballon jusqu'au point central où ils effectuent un mouvement de coupe et passent ensuite le ballon au joueur suivant.
• Après la passe, le joueur court en diagonale vers le joueur B qui lance le ballon pour que le joueur A le reprenne de la tête.
• Le joueur qui donne le coup de pied au ballon prend ensuite le ballon et se place derrière le but,
• L'autre joueur rejoint le groupe qui doit effectuer le mouvement.

Position sur le terrain :

Alignez 2 x 4 x 2 pions/chapeaux les uns à côté des autres pour former deux rues de pions/chapeaux.

Comment jouer :

Les joueurs doivent essayer de passer exactement à travers les pions / la rue des chapeaux et ensuite sprinter à travers elle en poursuivant le ballon. Un autre joueur (blanc) reçoit le ballon et dribble vers l'autre rue. Là, ce joueur fait exactement la même chose envers le joueur 3.

Le joueur 3 recommence au même endroit que le joueur 1.

Règles du jeu :

• La balle doit passer par la rue des pions/chapeaux.
• Si vous touchez un pion, vous devez sprinter pour le remettre en place et, à la fin, vous devez vous relever 3 fois.
• Le ballon doit passer tous les cônes avant que le joueur qui le reçoit puisse le prendre et dribbler vers l'autre position.

Position sur le terrain :

• Alignez 4 fois 2 x 4 pions les uns à côté des autres pour créer quatre rues de pions.

Comment jouer :

• Les joueurs doivent essayer de passer exactement à travers la rue de pions et ensuite sprinter à travers elle en poursuivant le ballon.
• Un autre joueur reçoit le ballon, dribble jusqu'à l'autre rue de pions, joue le ballon à travers la rue de pions et sprinte pour revenir au groupe.

Règles du jeu :

• La balle doit passer par la rue des pions.
• Si vous touchez un pion, vous devez sprinter pour le remettre en place et réessayer.
• Le ballon doit passer tous les cônes avant que le joueur qui le reçoit puisse le prendre.
• Le joueur suivant peut tirer et sprinter dès que le joueur de l'autre côté a tiré,
  donc si tout va bien, un ballon va de l'autre côté et un autre revient en même temps.
  

Contenu

• Le numéro 1 ou le gardien de but effectue un coup de pied de but.
• Le n°2 prend la balle
• Le numéro 2 fait une passe en profondeur au numéro 3.
• Le numéro 3 joue dans le numéro 4 qui reçoit le ballon.
• Le numéro 4 fait de la place pour le joueur entrant
• Le numéro 3 joue pour le numéro 5
• Le numéro 5 prend le ballon et marque

Structure du formulaire

• Avec le numéro 1, deux joueurs avec un ballon
• Nr 2, 3 et 5 trois joueurs
• Passage de 1 à 5
• S'il n'y a pas de gardien de but, alors 5 vont sur la cible.
• Augmenter/diminuer les distances
• Jouer sur la jambe extérieure
• Contact visuel et entrée dans le ballon
• En position 4, ajouter un défenseur
• Balle au sol et/ou dans les airs
• Si le joueur 1 est retardé, il doit effectuer le coup de pied de but.

Coaching

• Quand le #1 a le contrôle du ballon, alors seulement il se place à l'intérieur du ballon.
• Quand le numéro 4 s'éloigne d'abord de la balle, puis y pénètre.
• Veillez à ne pas jouer à proximité les uns des autres, car cela est facile à défendre.

Position sur le terrain :

• 4 sur lesquels on peut dribbler.
• 5 pions en ligne

Comment jouer :

• Le joueur sprinte vers les pions,
• saisit une balle et
• dribble le long/à travers les cônes et
• essaie de renverser un des cônes en un seul mouvement avec un tir puissant (haut du pied).

Règles/conseils :

• Le joueur doit récupérer sa balle et la remettre aux pions.
• Un autre joueur ne peut commencer que lorsque le joueur qui le précède commence à dribbler au niveau des cônes. a retiré son ballon.

Deux groupes s'affrontent dans une course de relais.

• Le joueur sprinte vers les pions, attrape un ballon et dribble devant/à travers les pions et essaie de faire tomber un des pions en un seul coup avec un tir puissant (donc du haut du pied).
• Le groupe a gagné lorsque tous les pions ont été renversés.

Règles/conseils :

• Le joueur doit récupérer sa balle et la remettre aux pions.
• Un autre joueur ne peut commencer que lorsque le joueur qui le précède commence à dribbler au niveau des cônes. a retiré son ballon.