Footballexercices pour la technique attaques
- Un joueur joue le ballon en profondeur dans le coin.
- Le deuxième joueur sprinte dans cette direction et passe le ballon.
- Le premier joueur a sprinté et termine sur le but.
- Deux groupes de joueurs
- 1 défenseur
- Le défenseur attaque et l'attaquant doit essayer de marquer.
- Après un tir au but, l'attaquant prend la place du défenseur et un attaquant de l'autre groupe tente de marquer.
- Encore une fois, un tir et l'attaquant prend la place du défenseur. Etc.
- Essayez de garder le rythme.
Description:
- L'équipe attaquante attaque par paires.
- Ils entrent dans la zone 1 où se trouve un défenseur.
- Ils doivent déjouer le défenseur par une action ou une passe large.
- Ensuite, ils entrent dans la zone 2 : où tout ce qui a été dit dans la zone 1 se répète.
- Après avoir traversé la2e zone, ils peuvent décider d'un objectif.
Organisation
- Champ : 25 x 17,5 m
Temps:
- Chaque équipe attaquante dispose de 5 chances
- Puis les équipes s'échangent.
Coaching:
1-2-3-4-5
Description:
- Le gardien pousse le ballon à l'endroit où la queue s'ouvre largement afin que le ballon puisse être joué à l'aile ou à la queue qui s'ouvre.
- Changez de côté après 5 minutes.
Organisation
- Court complet (35 x 25 m)
Durée:
- 10 min (2 x 5min)
Amusant :
- Quelle équipe marque le plus lorsqu'elle attaque ?
Coaching:
Principes de base
- Autonome et libre + mise en place correcte du récepteur"SPEAK".
- Faites-le entendre ou montrez que vous êtes libre"PARLEZ".
- Jouez le ballon avec le bon pied, à la bonne vitesse et avec précision"NEXT".
Tactiques d'équipe
- Jouez profond si possible"DEEP
- Ouvrez en grand si la profondeur échoue"WIDE".
Description:
- L'équipe attaquante attaquera par groupes de 3.
- Ils entrent dans la zone 1 où se trouve un défenseur.
- Ils doivent déjouer le défenseur par une action ou une passe large.
- Ils entrent ensuite dans la zone 2 : où il y a maintenant deux défenseurs et où ils ne peuvent traverser la zone qu'au moyen d'une passe large.
- Après avoir traversé la2e zone, ils peuvent décider d'un objectif.
Organisation
- 25 x 17,5 m
Temps:
- Chaque équipe attaquante dispose de 5 chances
- Puis les équipes s'échangent.
Coaching:
Principes de base
- Debout et en liberté + mise en place correcte du récepteur"SPEAK".
- Faites entendre ou montrez que vous êtes libre"PARLEZ".
- Jouez le ballon avec le bon pied, à la bonne vitesse et avec précision"NEXT".
Tactiques d'équipe
- Jouez profond si possible"DEEP
- Ouvrez en grand si la profondeur échoue"WIDE".
Description :
- Il y a 4 boules dans chaque but.
- En marquant, une équipe peut atteindre son but.
- Et ce, en recommençant à construire par l'arrière.
- Le jeu est lancé par le gardien de but de l'équipe perdante.
Organisation
- Terrain : 35 x 25 m
Durée
- 20 minutes
Coaching :
Principes de base
- Autonome et libre + mise en place correcte du récepteur"SPEAK".
- Faites-le entendre ou montrez que vous êtes libre"PARLEZ".
- Jouer le ballon avec le bon pied, à la bonne vitesse et avec précision.
Tactiques d'équipe
- Jouez profond si possible"DEEP
- Ouvrez en grand si la profondeur échoue"WIDE".
Amusant :
- Dites "bombes" au lieu de "balles".
- Le numéro 1 joue depuis le rond central sur le numéro 2.
- Le numéro 2 se tient sur la pointe de la ligne des 16 mètres.
- Le numéro 2 joue sur le numéro 3.
- Le numéro 3 se trouve à l'autre bout de la ligne des 16 mètres.
- Le numéro 1 marche calmement jusqu'à la ligne des 16 mètres.
- Le numéro 3 s'appuie sur le numéro 1
- Le numéro 1 tire au but
- Faites un champ d'environ un quart de champ.
- Placez deux petits objectifs en face l'un de l'autre. Répartissez les joueurs entre les deux buts. (S'il y a beaucoup de joueurs, vous pouvez faire deux champs).
- Un côté a le ballon et joue en face de l'autre côté.
- Puis le 1v1 commence.
- Un côté doit attaquer et l'autre doit défendre.
- Vous ne pouvez tirer au but que depuis les piliers.
- Si l'équipe en défense récupère le ballon, les rôles peuvent être inversés.
- En jouant rapidement à ce jeu, vous vous entraînez à faire des passes, à réceptionner, à attaquer et à défendre.
- Mais aussi sur le changement rapide et la perspicacité.
- le numéro 1 joue dans le numéro 2.
- Le numéro 2 fait rebondir la balle vers le numéro 1.
- Le 1 place la balle entre 5 et 6.
- 5 jeux consécutifs 6
- 6 dépose la balle pour 2 qui termine sur le but.
- Nous commençons par le numéro 1.
- - Le numéro 1 joue dans le numéro 2.
- - Le numéro 2 repasse le ballon au numéro 1.
- - Le numéro 1 envoie le numéro 3 vers la ligne de fond.
- - Le numéro 3 passe le ballon pour que le numéro 4 puisse terminer.
1 va à
22 va à
33 va à 4
- Le joueur 1 se place au bord du spot de 16 mètres / 11 mètres (selon le niveau des joueurs).
- Le joueur 2 se tient au bord du cercle central et joue le ballon au joueur 1.
- Le joueur 1 rebondit sur le joueur 2 qui arrive.
- Le joueur 2 tire au but.