Footballexercices pour la technique déficiences

• Les défenseurs essaient d'intercepter rapidement le ballon.

• Le jeu commence par le numéro 6 qui passe au gardien de but.
• Le gardien de but joue directement vers le numéro 2 ou 4.
• Lorsque le numéro 2 ou 4 reçoit le ballon, l'équipe bleue commence à presser et essaie d'empêcher la passe en profondeur.
• L'équipe rouge peut "marquer" en effectuant une passe en profondeur vers le numéro 6, qui peut se déplacer sur toute la largeur dans sa zone délimitée.
• L'équipe bleue peut marquer dans le grand but.

• Le numéro 2 et 5 de l'équipe défensive mettent immédiatement la pression sur le ballon.
• Le numéro 9 de l'équipe défensive couvre directement la ligne du ballon.
• Le numéro 4 de l'équipe défensive avance directement sur le numéro 5 de l'équipe attaquante.
• Le numéro 6 des attaquants se déplace avec le ballon et participe au jeu.

• Les joueurs disputent un match, par exemple 8 contre 8.
• Lorsqu'un but est marqué, le buteur doit prendre un pot derrière le but et le placer dans sa propre collection.
• L'équipe qui retire tous les pots derrière un but en premier remporte le match.

• 2 grands buts

• Jouez dans une formation de 4 contre 4, 3 contre 3 ou 2 contre 2.
• Les joueurs peuvent toucher le ballon au maximum 2 fois.

• Le ballon peut être contrôlé, mais doit ensuite être passé en une seule fois.
• Après un but ou lorsque le ballon est tiré en dehors des limites, le ballon passe à l'autre équipe.
• Marquer depuis sa propre moitié de terrain n'est pas autorisé.
• Un joueur doit toujours être dépassé avant que le ballon puisse être passé.
• Si cette règle n'est pas respectée, l'équipe adverse obtient un coup franc.

• Distances entre les plots : 10 mètres de long sur 6 mètres de large.
• Buts : Distance dépendante du groupe d'âge.
• Pas besoin de chasubles, car c'est un contre un.

• Rouge dribble dans la zone et passe le ballon à Bleu.
• Bleu essaie de marquer dans le but de Rouge.
• Si Rouge récupère le ballon, il marque dans le but de Bleu.
• En cas de but ou si le ballon sort de la zone, rejoignez l'arrière de la file de l'autre côté d'où vous avez commencé.

• Défense : Assurez-vous de rester entre l'adversaire et le but. Soyez patient, fléchissez légèrement les genoux et tenez-vous sur vos avant-pieds.
• Attaque : Maintenez de la vitesse dans votre jeu. Dès que vous vous arrêtez, vous êtes facilement défendable. Déséquilibrez votre adversaire par des mouvements corporels. Touchez le ballon à côté de votre adversaire et accélérez. Essayez de garder votre corps entre l'adversaire et le ballon.

• Forme de jeu avec attaque contre défense dans un double losange, 8 contre 8.
• Les attaquants essaient de marquer dans le grand but.
• Les défenseurs essaient de récupérer le ballon et de le renvoyer au point de départ.
• Dimensions du terrain : 30 x 30 mètres.

• Le ballon commence avec le joueur 10, qui dribble.
• Le gardien de but, le joueur 3 et le joueur 9 sont déjà en position.
• Au départ du joueur 10, les joueurs 7 et 11 rejoignent.
• Le joueur 10 passe ensuite au joueur 7, 9 ou 11.
• Dès la première passe, les joueurs 2 et 5 rejoignent la défense.
• L'attaque se termine par un but, un ballon passé la ligne de fond ou lorsque la défense récupère le ballon et le renvoie au point de départ.
• Après l'attaque, tourner ou changer, selon le nombre de joueurs disponibles.

• Maximum 2 touches de balle par attaquant par attaque.
• Maximum 5 passes jusqu'à une tentative de but obligatoire.
• Maximum 3 passes jusqu'à une tentative de but obligatoire.
• Au moins 2 triangles par attaque.
• Au moins 2 passes en double par attaque.

• Jouez 6 contre 5 plus gardien de but.
• Lorsque l'équipe qui doit marquer dans le grand but perd le ballon, elle doit défendre cinq petits buts.
• Après 15 minutes, changez de côté.

• Si les attaquants de l'équipe des triangles perdent le ballon, cela peut rapidement entraîner un but contre.
• Les joueurs qui défendent insuffisamment lors des matchs de compétition peuvent trouver cette forme de jeu moins agréable.

• Assurez-vous de marquer votre adversaire à temps.
• Ne vous précipitez pas.
• Marquez du bon côté.
• Faites attention à votre posture pendant les duels, fléchissez les genoux.

• Gardien de but avec des défenseurs près du but (premier et deuxième poteau).
• Éventuellement, autres défenseurs en rôle libre.
• Les attaquants se positionnent principalement au deuxième poteau.

• Le joueur qui tire le corner effectue une passe forte au sol vers un coéquipier proche.
• Le coéquipier tire directement au but.
• Les défenseurs essaient de bloquer le ballon.

• Si le ballon sort, un nouveau corner est tiré.
• Si le gardien de but attrape le ballon, un nouveau corner doit être tiré.
• Les défenseurs doivent bloquer le ballon.
• Si le gardien de but attrape le ballon, les attaquants doivent immédiatement se replier vers le milieu de terrain.

Objectif

• Pratiquer le basculement pendant un match.
• Passer rapidement de la défense à l'attaque.

Exécution

• Placez les petits buts avec des chasubles de différentes couleurs.
• Agrandissez ou réduisez le terrain selon vos souhaits, en fonction du nombre de joueurs.
• Formez deux équipes ; jouer en infériorité ou en supériorité numérique est possible mais pas nécessaire.
• Insistez sur la coopération, pas sur le score individuel.
• Commencez par un tour de balle, puis annoncez la couleur d'un chasuble et ils doivent marquer là-bas.
• Continuez à marquer dans ce but jusqu'à ce qu'une nouvelle couleur soit annoncée.
• Commencez avec une nouvelle couleur toutes les 30 à 60 secondes, augmentez le rythme si cela se passe bien.
• Ajoutez une dimension supplémentaire en passant le ballon depuis le côté lorsque le ballon est hors jeu.
• Les joueurs doivent se déplacer vers le ballon, sinon le ballon n'est pas joué.
• Ajustez le niveau de difficulté au niveau de l'équipe.

• Les joueurs jouent 4 contre 4.
• En attaque, les joueurs doivent d'abord se faire 2 passes avant de pouvoir marquer un but.
• Après un certain temps, cela peut être étendu à 3 passes.
• Lorsque le ballon est récupéré par l'adversaire, le comptage des passes doit recommencer.
• Il est interdit de marquer si le nombre de passes requis n'a pas été effectué.

• Les équipes essaient de marquer un but avec le gardien de but.

• Les équipes doivent d'abord gagner le droit d'attaque en effectuant une remise avec l'entraîneur de l'autre côté du terrain.
• Il y a un changement continu entre l'attaque et la défense.
• Les joueurs doivent être vigilants et se coacher mutuellement sur les actions et les positions.
• En cas de sortie de but ou lorsque le gardien de but a le ballon, le gardien joue avec l'équipe qui défendait en dernier.
• Après un but, l'entraîneur joue directement avec l'équipe qui a encaissé le but.

• Largeur minimale : 25 mètres.
• Longueur minimale : 40 mètres.
• Jouez de préférence en situation de sous-nombre ou de surnombre.

• En cas de perte de balle, l'équipe doit immédiatement exercer une pression sur le ballon.
• L'objectif est de récupérer le ballon le plus rapidement possible.

• L'équipe rouge joue en possession de balle.
• L'équipe jaune tente de récupérer le ballon.
• Si l'équipe jaune s'empare du ballon, elle essaie de marquer directement dans l'un des quatre buts.
• L'équipe rouge doit empêcher cela en exerçant une pression immédiate.
• Le terrain est petit pour encourager des tentatives rapides de but.

• Vérifiez si une pression est exercée en cas de perte de balle.
• Analysez qui exerce la pression et qui ne le fait pas.
• Évaluez l'intensité de la pression exercée.

• Utilisez de petits buts s'il n'y a pas de gardiens de but.
• Laissez l'équipe en infériorité marquer en dribblant hors du terrain.
• Attribuez des points à l'équipe en supériorité pour un certain nombre de passes consécutives.
• Attribuez des points à l'équipe en supériorité si le ballon est récupéré sans tentative de but de l'équipe en infériorité.
• Ajustez le nombre de buts.
• Comptabilisez les buts de l'équipe en infériorité de façon plus significative.

• Délimitez le terrain avec 4 cônes sur 20 par 20 mètres.

• Chaque groupe de 2 joueurs reçoit un ballon.
• Le joueur en violet doit essayer de protéger le ballon du joueur en bleu.
• Le joueur en bleu doit essayer de récupérer le ballon sans commettre de faute.

• Si un joueur récupère le ballon, ce joueur peut le protéger et l'autre joueur doit essayer de le récupérer.
• Au signal du sifflet de l'entraîneur, vous devez changer de groupe de joueurs.
• Vous ne pouvez pas changer pour un autre joueur contre lequel vous avez déjà joué.
• Utilisez bien votre corps pour protéger le ballon.