Volleyball exercices pour la technique service

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Service dirigé avec 3 sur 1/3 du terrain.
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  • Sur le terrain, il y a tous les cerceaux aux endroits stratégiques. Aux endroits où, dans le match, le meilleur service peut être effectué.
  • Une personne de la paire se tient dans un cerceau, l'autre sert.
  • Si la personne dans le cerceau peut attraper la balle - elle ne peut pas sortir du cerceau -, le cerceau peut être retiré. Cela compte comme un point.
  • Après chaque service, il y a un échange.

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  1. Le formateur sert sur 2 passeurs : passeur/coureur et libéro.
    1. Le joueur est en tête et a un choix d'attaquants sur 1, 3 et 4.
    2. En face, il y a 3 bloqueurs.
    3. Le joueur en position 4 "bloque" sur le meneur de jeu et bloque en soutien au milieu.
    4. Si l'attaque se déplace vers la position 1, les bloqueurs en position 3 et 4 se déplacent ensemble.
    5. Le service peut être suivi d'un échange de balles et, après un certain temps, un match peut être joué entre les attaquants et les bloqueurs.
  2. Même chose qu'en 1. sauf que maintenant le meneur de jeu est derrière.
    1. Les bloqueurs font du 1 contre 1 contre l'attaquant.
    2. Le joueur en position 4 ne bloque donc pas au milieu.
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  1. Le formateur sert sur 2 passeurs : passeur/coureur et libéro.
    1. Le joueur est en tête et a un choix d'attaquants sur 1, 3 et 4.
    2. En face, il y a 3 bloqueurs.
    3. Le joueur en position 4 "bloque" sur le meneur de jeu et bloque en soutien au milieu.
    4. Si l'attaque se déplace vers la position 1, les bloqueurs en position 3 et 4 se déplacent ensemble vers l'extérieur.
    5. Le service peut être suivi d'un échange de balles et, après un certain temps, un match peut être joué entre les attaquants et les bloqueurs.
  2. Même chose qu'en 1. sauf que maintenant le meneur de jeu est derrière.
    1. Les bloqueurs font du 1 contre 1 contre l'attaquant.
    2. Le joueur en position 4 ne bloque donc pas au milieu.
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Organisation :
  • Champ A : 3 joueurs dans la passe avec 1 PL.
  • 1 meneur de jeu.
  • 1 passeur de réserve sur 6.
  • Champ B : 2-blocs P2 et P3.
  • 2 serveurs.
Exécution :
  • Service de défense sur P5.
  • Attaque de passe.

Direction des passes
: Service=>P5+>P3=>P2=>passe de réserve=>
P6=>P5=>PL4=>joueur=>service

Après le service, la passe attrape la balle, après l'attrape la balle sert.

Puis s'étendre ; après la passe de service, mise en place et attaque à 3 mètres.
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Depuis la position 1, 2 passeurs sont servis, y compris le libéro.
Sv. a le choix entre les positions 3 et 4, milieu/extérieur. Sur les deux positions, double blocage. Position
centrale
4 + 3 et position extérieure 2 + 3.
Au
centre de l'attaque, la position 1 est protégée, la position 5 est plus courte et la position 6 défend le ballon en profondeur.
Jouer le rallye.

But pour l'attaque de marquer, but pour la défense de tout défendre.





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  • Le joueur 1 sert le joueur 2.
  • Le joueur 2 passe au passeur et passe en arrière au joueur 3.
  • Le joueur 3 attaque droit devant.
  • Le joueur 1 commence à défendre en position 5 après le service.

  • Rotation : 6 nouveaux passeurs, 1 pour passer, 2 pour attaquer et 3 pour sauver.
Variation :
  • Avec un bloc.
  • En cas de mauvaise passe, l'entraîneur lance le ballon au distributeur.
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Divisez le groupe en trois
  • 1 trio de défense
  • 1 trio dans la salle d'attente -> celui-ci entre pour le passeur
  • 1 trio servira
Les serveurs servent en alternance, après le service : salle d'attente
  • Défense, défend le ballon -> passe à 2/3 -> TR
  • Passeur -> Salle d'attente
  • Salle d'attente -> entre pour le passeur/défenseur
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