Korfballesercizi per la tecnica riscaldamento
- Formare due squadre.
- L'obiettivo è portare la palla dall'altra parte della linea.
- Lo si fa stando in posizione di plank e poi spingendo la palla all'altro che è più lontano in posizione di plank.
- Poi si corre verso il fronte e si resta in posizione di plank e si aspetta che arrivi la palla.
- Vince la squadra che arriva per prima dall'altra parte.
- 1 Il dichiarante lancia la palla alla persona che si trova di fronte al canestro
- poi esegue un tiro quando la palla viene presa
- sotto il canestro, poi va dentro
- e prende una palla passante
- infine, prende una chance corta
- si può giocare come segue, ad esempio chi arriva per primo a 20
- La squadra forma 4 squadre, 4 canestri, 4 palloni.
- L'obiettivo è difendere il proprio canestro e segnare agli altri.
- Conteggio: il maggior numero di gol nel canestro è il perdente.
- Obiettivo: movimento, cambio di ritmo.
- Lasciare che i giocatori scoprano da soli come fare tatticamente; consultarsi e comunicare sulle tattiche.
- Fermarsi un paio di volte tra una partita e l'altra per consultarsi ed enfatizzare la palla lunga/il passaggio.