Lezione di ginnasticaesercizi per la tecnica giochi
Esecuzione
- Usa dei coni per creare un campo con 9 caselle.
- Dividi il gruppo in 2 squadre.
- Ogni squadra riceve 3 casacche.
- Le squadre cercano di posizionare tre casacche in fila.
- Quando tutte le casacche sono posizionate, il giocatore successivo può spostare una casacca alla volta.
Preparazione
- Utilizza metà campo.
- Posiziona dei coni sulla linea di fondo con una pallina da tennis sopra.
- Posiziona lo stesso numero di coni sulla rete.
- Fai correre i giocatori con la pallina da tennis verso il cono opposto.
- Poggia la pallina sul cono per 2 secondi.
- Raccogli di nuovo la pallina e corri indietro verso il cono di partenza.
Esecuzione
- Posiziona 9 cerchi a terra in un quadrato.
- Dividi la squadra in 2 gruppi.
- Fai iniziare i gruppi a qualche metro di distanza dal quadrato.
- Dai a ciascun gruppo 3 pedine.
- I bambini corrono verso i cerchi e posizionano una pedina in uno dei cerchi per ottenere tre in fila.
- Quando tutte le pedine sono state posizionate, i bambini devono spostare le pedine per ottenere comunque tre in fila.
Esecuzione
- Posiziona un contenitore con palloni sulla linea di fondo.
- I giocatori iniziano con una palla in mano.
- Corrono verso i due coni più vicini alla rete.
- Da lì, cercano di lanciare la palla nel secchio.
- Se riescono, corrono indietro al contenitore per un nuovo pallone.
- Corrono verso i due coni al centro e provano di nuovo a lanciare la palla nel secchio.
- In caso di tentativo fallito, corrono indietro al contenitore per un nuovo pallone e riprovano allo stesso livello.
- Chi completa per primo i tre livelli vince.
Posizione di partenza:
- Ogni giocatore riceve un numero.
- Palla svizzera al centro.
- Giocatori in cerchio attorno alla palla svizzera.
- I giocatori circolano attorno alla palla, lateralmente o avanti-indietro.
- Quando viene chiamato un numero, il giocatore corrispondente reagisce, prende la palla e la lancia verso i giocatori che si sono allontanati.
- Il giocatore colpito prende la palla svizzera e cerca di colpire qualcun altro.
- Muoversi attorno al cerchio.
- Reagire ai cambi di direzione.
- Migliorare il movimento, migliorare la concentrazione.
Formazione
- I partecipanti formano coppie e ognuno sceglie il proprio tappetino. Le coppie si siedono una di fronte all'altra.
- L'attaccante si mette a quattro zampe, il difensore sugli avambracci e ginocchia.
- Attaccante: Prova a prendere la palla.
- Difensore: Difendi la palla.
- Il gioco inizia e l'attaccante cerca di prendere la palla.
- Se l'attaccante prende la palla, vince.
- Se non riesce entro 60 secondi, vince il difensore.
- Lascia che i partecipanti cambino avversario ogni 2 o 3 minuti per mantenere alta la tensione.
Esecuzione
- Formare coppie e scegliere ciascuno un proprio tappetino.
- Stare uno di fronte all'altro sul tappetino con solo l'avampiede sul bordo; il tallone rimane sollevato da terra.
- Posizionare le mani piatte l'una contro l'altra e iniziare il gioco.
- Far perdere l'equilibrio all'avversario in modo che debba fare un passo.
- Puoi spingere o trattenere mentre l'altro spinge.
- Cambiare avversario ogni 2 o 3 minuti per mantenere alta la tensione.
Disposizione
- Traccia due corsie con coni o altro materiale.
- Posiziona due cerchi contro il muro.
- Assicurati che ci siano al massimo cinque studenti per corsia; se necessario, traccia più corsie.
- Metti un canestro al punto di partenza per raccogliere tutte le palle.
- Disponi diversi tipi di palle per sperimentare.
- Gli studenti devono far rotolare la palla in modo che si fermi nel cerchio.
- Ogni palla rotola in modo diverso, quindi lascia che gli studenti sperimentino con diverse palle.
- Segui l'immagine di riferimento per vedere dove devono iniziare gli studenti.
Preparazione
- Posiziona le panche su due testate di cassoni per creare un'inclinazione. Se questo materiale non è disponibile, costruisci un rialzo con altro materiale.
- Gli studenti devono far rotolare la palla in un canestro attraverso la panca. La palla deve essere fatta rotolare verso il basso.
- Disponi diverse palle in modo che gli studenti possano sperimentare. Ogni palla rotola in modo diverso, offrendo varietà.
Preparazione
- Assicurati che tutti abbiano un posto attorno al paracadute. La maggior parte dei paracadute ha dei passanti all'esterno per tenerli.
- Prima di iniziare, è importante che il paracadute sia ben teso. Fai camminare alcuni studenti all'indietro finché tutti non sono nella posizione corretta.
- L'insegnante dà il ritmo. Successivamente, i bambini possono farlo da soli.
- Muovi il paracadute su e giù per 5 volte.
- Alla sesta volta verso l'alto, tutti si tuffano sotto il paracadute e lo tengono a terra. In questo modo si crea una tenda.
- Dopo alcuni secondi, l'insegnante dà un segnale e tutti escono dalla tenda per ricominciare.
Impostazione del gioco
- Gioca su un terzo o la metà della sala.
- Scegli due giocatori che saranno i "tikkers" e che riceveranno un nastro.
- I tikkers cercano di colpire i corridori con la palla goalcha o di schiuma.
- I tikkers non possono correre con la palla.
- Ai lati del campo ci sono cinque coni.
- Se un corridore viene colpito, deve mettere un cono su un lato.
- Il corridore colpito continua a partecipare al gioco.
- Se tutti i coni sono abbattuti, i tikkers vincono e vengono scelti due nuovi tikkers.
- Se dopo cinque minuti di gioco i coni non sono stati abbattuti, vincono i corridori e vengono scelti anche due nuovi tikkers.
Esecuzione
- Dividi i giocatori in gruppi di 2 o 3 e posizionali sul lato sinistro del campo.
- Dai a ogni giocatore una pallina da tennis.
- Al segnale di partenza, il primo giocatore di ogni gruppo corre con una pallina verso il lato destro del campo.
- Una volta arrivato, il giocatore posa la pallina fuori dalla linea e corre il più velocemente possibile indietro.
- Il giocatore successivo nel gruppo ripete l'azione con la sua pallina.
- L'esercizio termina quando tutte le palline sono sul lato destro e l'ultimo giocatore è tornato al gruppo.
- Il primo gruppo che torna completo vince.