Lezione di ginnasticaesercizi per la tecnica trefball
Ultimo aggiornamento: gennaio 2026
- L'obiettivo principale del gioco è difendere i propri cubi cercando di buttare fuori dal pedone i cubi dell'avversario.
- L'insegnante sceglie 6 giocatori di campo.
- I giocatori di campo scelgono poi 2 pedine da difendere.
- Gli altri studenti si siedono in panchina o a lato del campo.
- I giocatori di campo sono divisi in due squadre da tre.
- Un cubo viene lanciato da una pedina?
- Allora la persona di cui era il cubo deve sedersi in panchina.
- In panchina si applica un sistema di passaggio.
- Ciò significa che l'allievo che è stato lanciato deve sedersi sulla panchina in fondo alla fila e quello che è rimasto in panchina più a lungo può entrare in campo.
- A quel punto prende in consegna le pedine di colui che era fuori.
- L'insegnante sceglie una pedina.
- Il giocatore deve lanciare tutti i gettoni con la palla di gommapiuma.
- Quando un corridore viene lanciato via, deve posizionarsi nel box dietro la panchina.
- Un corridore può liberarsi lanciando la palla da korfball con un corridore che non è ancora stato espulso.
- Se la palla viene lanciata avanti e indietro senza toccare il terreno, il corridore è di nuovo libero.
- Se tutte le pedine vengono lanciate, la pedina vince e ne arriva una nuova.
- Se dopo 3 o 4 minuti non sono state lanciate tutte le pedine, viene introdotta una nuova pedina.
- L'insegnante forma 2 squadre.
- Lo scopo del gioco è quello di far scappare tutti i giocatori dell'altra squadra.
- Se ci si riesce, la propria squadra ha vinto.
- Non è consentito correre con la palla e rimanere solo nel proprio campo.
- Ma c'è un'eccezione: il tappeto!
- Si può correre con la palla attraverso il tappeto fino all'area di rigore avversaria.
- Tuttavia, è necessario rimanere sul tappeto.
- Se per sbaglio si fa un passo falso e si finisce sul pavimento dell'avversario, si è fuori.
- Il gioco inizia.
- L'insegnante lancia 3 palle in gioco.
- Le squadre iniziano a cercare di buttarsi giù a vicenda.
- Chi viene buttato fuori deve sedersi in panchina.
- Se la squadra 1 lancia la palla nel canestro che si trova nel campo della squadra 2, tutta la squadra seduta in panchina è di nuovo libera.
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