Lezione di ginnasticaesercizi per u12
- Dividere il gruppo in due squadre.
- Da entrambe le squadre, 2 bambini si posizionano sui tappetini della propria squadra.
- Inoltre, 2 bambini per squadra si posizionano davanti all'armadio: sono i portieri.
- I bambini rimasti si dirigono verso il box di lancio (vedi disegno).
- Quando le palle entrano in gioco, i bambini dal box di lancio devono lanciare le palle contro l'armadio.
Regole:
- I giocatori dietro (nel box di lancio) cercano di colpire uno dei due armadi.
- Se un armadio viene colpito, la squadra dell'armadio colpito continua a lanciare (vedi disegno).
- I giocatori sui tappeti cercano di respingere il portiere.
- Il portiere può difendersi con le mani
- Se il portiere viene buttato giù da qualcuno sui tappetini, anche il portiere rotola
- I giocatori della fila posteriore e del tappeto possono giocare insieme
- Due squadre sono composte in numero uguale.
- Ogni squadra si posiziona su un lato del campo.
- Una squadra cerca di buttare fuori i bambini dell'altra e viceversa.
- Entrambe le squadre, prima dell'inizio del gioco, hanno 3 minuti di tempo per costruire un bunker con i materiali pronti nella loro scatola.
- È qui che i bambini possono rifugiarsi.
Regole:
- Si può essere buttati fuori sia all'esterno che all'interno del bunker.
- Se un tappetino cade, deve rimanere lì.
- È consentito correre con la palla
- Il bambino è fuori solo se viene colpito direttamente, il rimbalzo non conta.
- In caso di presa, il bambino che ha lanciato la palla è fuori.
- Se il bambino è stato buttato fuori, si posiziona dietro o accanto all'area di rigore dell'avversario
- Se un bambino lancia un giocatore avversario, può tornare nel proprio box.
- Deve esserci sempre almeno un bambino fuori dal bunker. Se rimane un solo giocatore, non può entrare nel bunker.
- La squadra che ha buttato fuori tutti è la vincitrice.
Regola supplementare:
- Dopo che il bambino è stato buttato fuori due volte (stabilite da voi stessi), non può tornare nella propria casella.
- Il bambino rimane quindi ai lati. In questo modo il vincitore emerge più velocemente
Più difficile per gli attaccanti:
- Non correre con la palla Situazione di partenza
- Più materiali per un bunker più grande
Più facile per gli attaccanti:
- Più palline
- Scatole più piccole
Suggerimenti:
- Giocare insieme più velocemente fa sì che
- gli attaccanti si stancano più velocemente
- Dividere il gruppo in due squadre.
- Da entrambe le squadre, 2 bambini si posizionano sui tappetini della propria squadra.
- Inoltre, 2 bambini per squadra si posizionano davanti all'armadio: sono i portieri.
- I bambini rimasti si dirigono verso il box di lancio (vedi disegno).
- Quando le palle entrano in gioco, i bambini dal box di lancio devono lanciare le palle contro l'armadio.