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pattino in linea training

Pattino in lineaesercizi per seniores

Ultimo aggiornamento: gennaio 2026

Pattinare in cerchio con segnale...

Esecuzione
  • Pattina in cerchio.
  • Al segnale acustico, l'allenatore chiama un compito.
Possibili Compiti
  • Fermarsi
  • Accelerare
  • Pattinare su una gamba
  • Accovacciarsi durante il pattinaggio
  • Fare "pesciolini"
  • Cambiare direzione
  • Pattinare all'indietro
  • Saltare il più in alto possibile
Guida
  • Un allenatore chiama i compiti.
  • Un altro allenatore pattina insieme e fornisce spiegazioni se necessario.
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