Tennisesercizi per la tecnica rovescio
- Rimanere nel rally Lo studente è in grado di:
- Eseguire colpi di dritto e di rovescio in modi diversi nel doppio e nel singolo.
- Indicare i principi coinvolti nella costruzione di un punto.
- Avviare e mantenere autonomamente forme di gioco e di allenamento.
- Partecipare alle lezioni con attenzione e comprensione, concentrazione, etica del lavoro e spirito di lotta.
- Lavorare insieme e consultarsi.
- Applicare la conoscenza delle regole.
- mettere la palla sulla racchetta: lasciare che la palla rotoli sulle corde, la palla non deve rotolare fuori dalla racchetta
- mantenere la palla sulla racchetta, mentre si tocca il pavimento, ci si siede, ci si alza, si zoppica, si corre, ecc.
- Cercare sempre di tenere la racchetta all'altezza del petto
- lanciare la palla verso l'alto con la racchetta e riprenderla con la racchetta stessa
- lanciare la palla un po' davanti a sé
- correre dietro la palla e riprenderla con la racchetta.
- lanciare la palla in alto, lasciarla rimbalzare una volta e riprenderla con la racchetta
- continuare a giocare la palla in alto, non riprenderla di nuovo
- cercare di muoversi quando si gioca la palla verso l'alto, chi riesce a farlo senza errori e senza toccare nessuno?