Lezione di ginnastica esercizio: calcio banks
Adatto alle seguenti tecniche:
Calcio Banks
- Gli studenti formano due coppie.
- L'insegnante sceglie quattro coppie di 2 che entrano per prime nel campo e scelgono ciascuna una delle quattro panchine (porte).
- L'insegnante lancia 1 pallone in campo e il gioco ha inizio.
- Lo scopo del gioco è quello di far uscire dal campo un'altra squadra mentre si difende la propria panchina (porta).
- Si può far uscire dal campo un'altra squadra colpendo la sua panchina sull'area dei posti a sedere (la parte inferiore della panchina, come le gambe, non conta).
- Se la propria panchina viene colpita, si deve uscire dal campo e sedersi di lato.
- Poi un'altra squadra che era già seduta a lato prende il posto della panchina (meta).
- A bordo campo si applica un sistema di passaggio.
- Ciò significa che la squadra a 2 che è rimasta più a lungo seduta a bordo campo può rientrare in campo se una squadra a 2 è fuori.