Lezione di ginnasticaesercizio: cerchio di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche:
Cerchio di riscaldamento
Disposizione
- Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
- Un giocatore sta al centro come colui che acchiappa.
- Ognuno può decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
- Cerca di correre verso l'altro lato senza essere acchiappato dal giocatore al centro.
Caratteristiche dell'esercizio
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