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lezione di ginnastica training

Lezione di ginnasticaesercizio: cerchio di riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche:

Cerchio di riscaldamento

Disposizione
  • Posiziona tutti i giocatori intorno al cerchio centrale.
  • Un giocatore sta al centro come colui che acchiappa.
Esecuzione
  • Ognuno può decidere autonomamente quando correre verso l'altro lato.
  • Cerca di correre verso l'altro lato senza essere acchiappato dal giocatore al centro.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

145 lezione di ginnastica esercizi

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