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lezione di ginnastica training

Lezione di ginnasticaesercizio: etichetta relè

Adatto alle seguenti tecniche:

Etichetta relè

  • L'insegnante sceglie 2 pedine.
  • Uno si siede su una delle panchine, l'altro entra nel campo di gioco.
  • Inizia il gioco.
  • Il ticker sulla panchina non può battere, mentre l'altro ticker (che corre) deve battere tutti i gettoni.
  • Sia le pedine che i gettoni non possono attraversare la panchina.
  • Quando l'addetto alla spunta ha totalizzato un certo numero di gettoni, dà il cinque all'addetto alla spunta sulla panchina e si siede sulla panchina.
  • L'altro spuntatore deve ora toccare tutti i gettoni.
  • L'idea è che i gettoni cambino spesso durante la partita.
  • Quando un gettone è finito, deve sedersi sulla panchina con l'insegnante.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:

145 lezione di ginnastica esercizi

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