Lezione di ginnasticaesercizio: hokbal
Adatto alle seguenti tecniche:
Hokbal
- L'insegnante sceglie una pedina.
- Il giocatore deve lanciare tutti i gettoni con la palla di gommapiuma.
- Quando un corridore viene lanciato via, deve posizionarsi nel box dietro la panchina.
- Un corridore può liberarsi lanciando la palla da korfball con un corridore che non è ancora stato espulso.
- Se la palla viene lanciata avanti e indietro senza toccare il terreno, il corridore è di nuovo libero.
- Se tutte le pedine vengono lanciate, la pedina vince e ne arriva una nuova.
- Se dopo 3 o 4 minuti non sono state lanciate tutte le pedine, viene introdotta una nuova pedina.