Usa questo esercizio di Lezione di ginnastica nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
lezione di ginnastica training

Lezione di ginnasticaesercizio: il gioco segreto della liberazione

Adatto alle seguenti tecniche:

Il gioco segreto della liberazione

Obiettivo
  • I giocatori devono scoprire chi sono i liberatori segreti.
Svolgimento del gioco
  • L'insegnante sceglie due giocatori e li fa aspettare fuori dalla stanza.
  • Dal gruppo vengono scelti due liberatori segreti.
  • I giocatori rientrano e il gioco inizia.
  • I giocatori cercano di toccare tutti. Chi viene toccato deve rimanere fermo.
  • Un liberatore può liberare qualcuno dando tre "high-five".
  • I liberatori devono farlo di nascosto, in modo che i giocatori non li scoprano.
Esecuzione
  • Quando l'insegnante dà il segnale di stop, tutti si siedono sulla linea gialla, tranne i giocatori.
  • I giocatori si posizionano davanti al gruppo con l'insegnante e hanno tre tentativi per indovinare chi sono i liberatori.
  • Se i liberatori vengono indovinati, vincono i giocatori. Altrimenti, vincono i liberatori.

Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9

145 lezione di ginnastica esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto