Usa questo esercizio di Pattino in linea nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pattino in linea training

Pattino in lineaesercizio: passaggio a otto

Adatto alle seguenti tecniche:

Passaggio a otto

drawing Passaggio a otto
Preparazione
  • I partecipanti si posizionano sulla linea indicata uno accanto all'altro, mantenendo almeno una lunghezza di braccio di distanza l'uno dall'altro.
  • L'istruttore passa sopra i piedi e fornisce istruzioni su quale piede o movimento deve essere eseguito durante il passaggio.
  • Consiglio: Mantieni le braccia in posizione incrociata orizzontale accanto al corpo.
  • Consiglio: Quando si incrocia un altro pattinatore, la destra ha la precedenza.
Esecuzione
  • I pattinatori si muovono in una forma a otto.
  • Può essere designato un inseguitore.
  • Chi viene toccato nel quadrato diventa il nuovo inseguitore.

Caratteristiche dell'esercizio

3
35
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

43 pattino in linea esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto