Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: diverse technieken
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
dribbelen
,
passeren
,
positiespel
Diverse technieken
Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up lijst
2 tegen 1 (trainer)
A begint met de bal en gaat samen met B proberen om jouw als trainer voorbij te spelen
Laat ze nadenken hoe ze voorbij een verdediger moeten komen
Zet lichte druk
Dribbelen
Laat ze door de pionnen heel dribbelen (bal dus van forehand naar backhand)
Daarna afronden op goal met en flats
Partij
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd