Gedeelde Training
16 mei mb6
Benodigde materialen
- 20 x Bal
- 1 x Doelen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Inlopen
15 min.
Circel schieten
15 min.
Wie neemt bal
20 min.
Strafcorner aanvallend
20 min.
Totaal
70 min.
Oefeningen
Inlopen
15 minuten
Technieken
Warming-up
> 2 halve rondjes om veld
> 2 rijtje (knieheffen,hakenbillen,zijwaarts,kruispass,armenzwaai,rek,sprint)
> sprint lijn tot lijn (zie tekennig)
> 2 rijtje (knieheffen,hakenbillen,zijwaarts,kruispass,armenzwaai,rek,sprint)
> sprint lijn tot lijn (zie tekennig)
Circel schieten
15 minuten
Technieken
Warming-up
Benodigde materialen
1 x Bal
allen maal op doel schieten of over spelen
Wie neemt bal
20 minuten
Technieken
Positiespel
Benodigde materialen
1 x Bal
, 1 x Doelen
altijd neemt de achterste linie bal uit
voor de middenlijn aan eigen kant neemt altijd achter linie uit
na de middenlijn altijd midden linie
hier onder zie je als achter uit neemt
_ altijd iemand er achter zo dat die terug kan
_ iemand langs lijn
_iemand in lijn naar doel
voor de middenlijn aan eigen kant neemt altijd achter linie uit
na de middenlijn altijd midden linie
hier onder zie je als achter uit neemt
_ altijd iemand er achter zo dat die terug kan
_ iemand langs lijn
_iemand in lijn naar doel
Strafcorner aanvallend
20 minuten
Technieken
Benodigde materialen
20 x Bal
, 1 x Doelen
- Het oefenen met de strafcorner aanvallend
- Strafcorner 1: is naar het eerste koppeltje en die rond af op goal
- Strafcorner 2: is naar het eerste koppeltje en die schuift de bal af naar rechts en die schiet op goal (als het kan in een keer anders met de bal aannemen en dan uithalen
- Stafcorner 3: is koppel een neemt de bal aan speelt de bal naar koppel twee, een is weer doorgelopen en krijg de bal terug van twee ( het liefst in een keer afronden anders aannemen en dan schieten
- Stafcorner 4: De bal gaat naar het eerste koppeltje die geeft een harde flats richting de eerste bal waar de aangever is doorgelopen en die tip de bal er in
