Wit driehoek (1)- bal tegen bord
Blauw driehoek (2)- komt om de bal - Pas van Wit naar Blauw
Rood driehoek (3)- loopt naar de zijlijn - pas van blauw naar Rood
Wit driehoek - loopt trailer - pin en spin en krijgt de bal van Rood - afwerken
Na pas van Rood - krijgt rood bal van rode bol (4) en werkt rood af.
Na pas van rode bol krijgt blauw bal van blauwe bol (5) en werkt blauw af.
Wit driehoek wordt rode driehoek 1 => 3
Blauw driehoek wordt rode bol 2 => 4
Rode driehoek wordt blauwe bol 3 => 5
Rode bol wordt witte driehoek 4 => 1
Blauwe bol wordt blauwe driehoek. 5 => 2
Uitleg en 2 tegen 2 met defense op ball screen - up tussen of onder.
Defense ball screens en onball defense
kegel spel - 2 teams
Fastbreak met 3 no dribbels - conditie
eerst 4 lengtes dan naar 4 keer binnen.
Defense op rebounder - geen snelle pas
Defense op guard - naar de zijlijn
Hoogste aanvaller => safety
Aanvallende opdrachten - aanvallende rebound + rebouder geeft pas naar guard die om zijn bal komt.
5T5 inoefenen inbounces