Focussen, communiceren, taak beheersen en doorzetten.
Uitleg van de oefening:
‘Chaos Easy’ begint als warming-up, maar eindigt als een ware strijd.
De spelers worden in het veld (het maakt niet uit waar) gezet.
De bal wordt gevangen en direct over net gegooid (één keer spelen dus).
Zoals de speler vangt, gooit deze de bal.
Wanneer een speler de bal heeft gegooid, gaat hij/zij naar een muur (achterin het veld of aan de zijkant) en tikt deze aan, waarna hij/zij terugkomt in het veld.
De andere spelers in het team zijn een plekje doorgedraaid.
Het valt op hoe lastig het is om te scoren.
Wanneer iemand fout gooit (in net of uit), moet degene een rondje sprinten om het veld van de tegenstander.
Maak een cirkel van je spelers van maximaal 12 spelers.
Als je dit met een grote selectie doet zou je het eerste team en tweede team kunnen splitsen of een kring van mannen maken naast een kring van vrouwen.
Geef de volgende instructie:
Steek je hand uit naar iemand aan de overkant en houd deze hand goed vast.
Geef vervolgens IEMAND ANDERS je andere hand.
Zo ontstaat de teamknoop.
Zorg dat je uit de knoop raakt zonder de handen los te laten.
Variatie
Niemand mag wat zeggen.
Iedereen mag wat zeggen.
Een iemand mag wat zeggen.
Je kan, nadat de groep uit de knoop is geraakt, de groep laten overleggen wat de beste tactiek is en hen vervolgens weer “in de team knoop” te leggen.
Evaluatie
Bekijk goed wat er gebeurt, wie neemt de leiding, wie geeft het snel op?