Volleybaloefening: inlopen / inspelen

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up

Inlopen / inspelen

2 x 4 spelers op de zijlijnen over de hele lengte van het veld.
Ingooien naar over zijde en achter de bal aan lopen, halverwege de oversteek shuffle AW.
- 2 armen uit nek.
- Rechterarm.
- Linkerarm.
- OH - BH in 2 x.
- OH - BH slag.
Uitbreiden tot 4 ballen.

drawing Inlopen / inspelen

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

10

Maximaal aantal spelers

12

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

A jeugd

Senioren