Gedeelde Training

Totale duur training:

90 min.

Niveau:

WU Kaatsen

0 min.

WU passen numerieke volgorde

0 min.

Pasvorm OB actieve verdediger

0 min.

Positiespel 10 punten

0 min.

Totaal

0 min.

Registreren

0 minuten

Technieken

Conditie - Warming-up - Passing

Benodigde materialen

8 x ballen , 8 x hesjes , 8 x hoedje , 4 x pionnen

0 minuten

Technieken

Conditie - Warming-up - Dribbelen - Passing

Benodigde materialen

3 x ballen

0 minuten

Technieken

Aanvallen : Opbouw

Benodigde materialen

7 x pionnen

Duur:
- 15 min
Afstand:
- Rood vierkant 16 mtr breed 15 mtr lang.
- Blauwe pion achterste lijn in midden dan 5mtr naar binnen ander weer 5 mtr verder door.
- Witte pion in midden en 5 mtr buiten het vak.
Uitleg:
- B vraagt de bal door Actieve verdediger uit balans te brengen en naar blauwe hoedje te sprinten.
- A speelt B in, B speelt C in met actieve verdediger in de rug, C speelt D in.
- D legt breed en C rond af.
- Heeft de actieve verdediger de bal afgepakt mag hij scoren.
- De speler die balverlies heeft geleden moet proberen de bal terug te veroveren van de verdediger.
- De oefening is dus voorbij al 1 van beide heeft gescoord.
- Doorschuiven A wordt verdediger- verdediger wordt B- B wordt C - C wordt D en D sluit achteraan.
- Begin met eerst aannemen en spelen zodat B moet omgaan met speler in de rug.
- Daarna zet je op de actieve verdedigers plaatsen de vaste verdedigers neer en maar je partij van.
- Wie meeste goals maakt in 5 minuten wint.
Let op!
- Dan blijven de verdedigers staan A-B-C-D.
Coach momenten:
- Juiste snelheid de bal inspelen zodat je mede speler er meteen mee kan handelen.
- Positie B is belangrijk om de bal meteen af te schermen tijdens de aannamen.

0 minuten

Technieken

Aanvallen : Opbouw, ruimte zoeken - Verdedigen : rugdekking, compact verdedigen