Gedeelde Training

22-09-30
Benodigde materialen
  • 1 x ballen
  • 1 x doel (5x2)
  • 5 x hesjes
  • 3 x pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min.
Niveau:
  • O12 jeugd
3 Oefeningen
Het verbeteren van passen en schieten met opbouw vanuit verdediging
0 min.
Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken
0 min.
Lange bal + druk
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Het verbeteren van passen en schieten met opbouw vanuit verdediging
 0 minuten
Technieken
Verdedigen - Passing - Schieten - 1,5 meter

Inhoud

  • Nr 1 of keeper neemt een doelschop
  • Nr 2 neemt de bal aan
  • Nr 2 geeft een diepte pass op nr 3
  • Nr 3 speelt in op nr 4 deze komt in de bal
  • Nr 4 maakt ruimte voor de inkomende speler
  • Nr 3 speelt nr 5 aan
  • Nr 5 neemt de bal aan en scoort

Opbouw van de oefenvorm

  • Bij nr 1 twee spelers met een bal
  • Bij 2, 3 en 5 drie spelers
  • Doorschuiven van 1 naar 5
  • Bij geen keeper dan gaat 5 op doel
  • Afstanden vergroten/verkleinen
  • Inspelen op het buitenste been
  • Oogcontact en in de bal komen
  • Bij positie 4 een verdediger erbij
  • Bal over de grond en/of door de lucht
  • Bij oponthoud speler 1 de doelschop nemen

Coaching

  • Wanneer nr 1 controle over de bal heeft, dan pas in de bal komen
  • Bij nr 4 eerst weg van de bal om vervolgens in de bal te komen
  • Zorgen dat men niet tekort op elkaar komt te spelen dat is nl makkelijk te verdedigen
Senior: Pass, dribbel, pass, kaats, afwerken
 0 minuten
Technieken
Conditie - Aanvallen - Dribbelen - Passing - Schieten - 1,5 meter
  • Speler 1 passt de bal naar speler 2. 
  • Speler 2 dribbelt om pionnen, passt aan het einde naar speler 3. 
  • Speler 3 kaatst bal op speler 2, speler 2 werkt af. 
  • Speler 3 haalt bal, gaat op plek 
  • Speler 1 staan, 
  • Speler 1 naar Speler 2, 
  • Speler 2 naar Speler 3. 
Lange bal + druk
 0 minuten
Technieken
Aanvallen - Verdedigen - Passing - Schieten
Benodigde materialen
1 x ballen , 1 x doel (5x2) , 5 x hesjes , 3 x pionnen
  • Spelers verdelen zich in 2 groepen
  • 1 groep gaat aanvallen en de andere verdedigen
  • De aanvallende groep focust zich op de lange bal en het vrijspelen in een verdedigde zone
  • De aanvaller aan de centrale pion bepaalt naar welke kant de bal wordt gespeeld, de aanvallers aan de andere pions bieden zich aan
  • 1 van de verdedigers (rode driehoek) gaat druk zetten op de aanvaller die de bal toegespeeld krijgt
  • De aanvaller kaatst de bal terug en de centrale aanvaller speelt deze diep
  • De verdediger neemt zijn plek terug
  • De diep gestuurde aanvaller zet voor