aanloop van kegel positie V naar positie III kant A.
Oefening 2: 1 arm gooien
aanloop positie II en bal vangen met gestrekte arm.
Oefening 3: met toetsen en tussentoets OH & TT.Oefening 4: TB worden vervangen door bal , speler loopt aan en toetst naar speler op positie 2.Oefening 5: speler op positie 5. Oefening 6: speler kiest 2 of 5 - overspelen naar plaats waar hij niet staat.
Passen
0 minuten
Technieken
vangen
Benodigde materialen
4 x bal
passenrechts sqdfdsqf
Run the curciut
0 minuten
Technieken
aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
de 4pakt alle rebounds past naar de 1 deze geeft een outlet pas naar de runer deze scoort. volgorde score 2,3,5,14