Gedeelde Training

Dhh
Benodigde materialen
  • 6 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Shooting Under Pressure & Close Out
0 min.
Lakers lay up
0 min.
Michigan State Passing
0 min.
2 on 1 trap
0 min.
Help defends
0 min.
Totaal
0 min.
Registreren
Oefeningen
Shooting Under Pressure & Close Out
 0 minuten
Technieken
schieten - verdedigen
Benodigde materialen
6 x bal
Dit is een drill op hoog tempo:
  • Een schutter links en een schutter rechts van de Bucket
  • De rest van de spelers staan onder het bord met een bal
  • Wit passed op de trainer -driehoek rood
  • De trainer passed links of rechts op één van de schutters
  • Wit zorgt voor een goede Close Out, gaat met 2 armen hoog richting de schutter en gaat de schutter contesten
  • De schutter probeert onder druk raak te schieten
  • Na 1 minuut schutters wisselen
  • Variatie: verschillende schietposities
Lakers lay up
0 minuten
Technieken
verdedigen - aanvallen
https://www.youtube.com/watch?v=bscMyUN4eDI
Michigan State Passing
0 minuten
Technieken
passen - Conditie - aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal

Michigan State Passing kijk vid  https://youtube.com/watch?v=_QwqhIjXVds

2 on 1 trap
0 minuten
Technieken
verdedigen
Benodigde materialen
1 x bal
https://www.youtube.com/watch?v=-2UyCW7PQQE
Help defends
0 minuten
Technieken
verdedigen - aanvallen
Benodigde materialen
1 x bal
choach past naar 1 van de spelers de defender loopt midelijn en helpt dan pas de ander defenders zoeken zelfstandig de beste helfpdefends oplossing