Opwarming layups
0 minuten
balman past naar boven loopt rond kegel miden past naar vleugel die gaat voor layuperna shot erna drive basline of midden middenman roteert juist en kick voor shot
Post warming up
0 minuten
Technieken
verdedigen
- aanvallen
post moves warming up eerst zonder d dan met d
Drive bij low opwarming
0 minuten
push de bal vooruit 2 dribels max shot midrangehttps://www.youtube.com/watch?v=bYBW8njYvnk
Reboudning bigs
0 minuten
shot free trow en rebound duel pas naar buiten voor nieuw shotrun kegel en stepslide naar boven
Defends stepslide conditie
0 minuten
Technieken
Conditie
- verdedigen
steslide van kegel naar kegel run for bal en 1 on 1
No middel drive
0 minuten
pas clous out no middel drive pas wing clous out no middel