beachvolleybal oefening:
"Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence

Organisatie: 6 speelsters per veld

  • 2 in opslag, elk aan weerszijde van het net, op positie 1
  • Opslag naar 5 of 6, opbouw en bal plaatsen naar opslaggever
  • Opslaggever verdedigt naar positie 6, 
    • deze voert het eerste contact uit
    • en de vorige aanvaller set de bal naar positie 2
    • de defence speelster
  • Zolang er 2 ballen zijn, blijven doorgaan, als er 1 gevallen is, gaan voor het punt.


Variant: Er wordt gekeken of de verdediger kort of diep staat, korte bal is pokey, diepe bal is technische bal

beachvolleybal Beach: kort + diep plaatsen + opbouwen uit defence