Beachvolleybal oefening: controle bal en set

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging, pass, bovenhands, verdediging, pass, bovenhands, warming-up

Controle bal en set

  • Speler aan het net slaat de bal naar de verdediger. 
  • Deze verdedigt de bal voor zichzelf naar de gepaste plaats om een set te geven. 
  • Hij verplaatst zich tot daar en geeft een set aan de netspeler. 
  • Die laatste slaat de bal naar de volgende verdediger. 
  • Na de set, aanschuiven in de rij bij de verdedigers. 
  • Na 10 ballen doordraaien .
Doel van deze oefening is controle over de verdediging en aanbrengen voor een set.
Bij de setting; bal hoog genoeg aanbrengen en op het juiste "arm" voor de aanvaller. 

drawing
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
5
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren
Onder 19 jaar
Onder 17 jaar

 

Advertentie