Beachvolleybaloefening: duo aflopen met aanvals actie
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging pass warming-up algemeen shot
Duo aflopen met aanvals actie
- 1 Duo in het veld
- A aan de andere kant van het net.
- Blauw staat aan het net. Tegenover de aangooier Rood.
- Klap op de bal, B naar achter. Diepe bal.
- Pass, set, aanval.
- Basis aanval is shot terug naar de aangooier.
Doelen
- Aflopen en gecontroleerd aanvallen
Progressies:
- Moeilijker gooier
- Aanvals opdracht veranderen
- Korte bal toevoegen
- Opdracht positie pass en set
Eigenschappen van de oefening
2
12