Beachvolleybaloefening: gericht serveren
Geschikt voor de volgende technieken: service
Gericht serveren
- Serveer de bal elke keer met een verschillend doel:
- Doel 1: Een precies gebied waar je de bal wilt serveren (leg bv. de hoepel er neer)
- Doel 2: Een wijd gebied waar je de bal wil serveren
- Doel 3: Een beperkt intern doel, bijvoorbeeld het gevoel van de bal in je vingers
- Doel 4: Een wijd intern doel, bijvoorbeeld het bekijken van de bal in je handen
Aanpassingen
- Kleiner doel creëren
- Serveren vanaf verschillende posities
Eigenschappen van de oefening
1
4
Benodigde materialen:
1