Handbaloefening: bal onderscheppen in de loop
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging
Bal onderscheppen in de loop
Spelers opstellen in een driehoek.
Volgorde spelen:
Volgorde spelen:
- Aanvaller gooit de bal naar speler 1
- Speler 1 gooit naar speler 2
- Speler 2 gooit naar speler 3
Opdracht aanvaller:
- Instarten en voor de lijn bal naar speler 1 gespeeld te hebben.
- Dan sprinten om nr 1 heen richting speler 3.
- Doel om de bal te onderscheppen wanneer deze door speler 2 naar 3 gespeeld wordt.
Opdracht spelers in de driehoek:
- Bal gericht en snel gooien en goed vangen met als doel dat de aanvaller deze niet kan onderscheppen.
Is het te gemakkelijk:: afstanden vergroten.
Na aantal minuten wisselen van positie.