Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 4 x Hoedjes
- 6 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- D jeugd
5 Oefeningen
Voetenwerk combi vangen
0 min
1 tegen 1 wedstrijdvorm
0 min
1 tegen 1
0 min
Aanval voor sprongschot
0 min
Totaal
0 min
Benodigde materialen
- 10 x Bal
- 6 x Pionnen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
8 Oefeningen
Warming up
10 min
Tikkertje met trein
10 min
Overgooien variatie
10 min
In loop gooien en andere loopweg dan balweg
10 min
Keeper ingooien
10 min
Tippen en Verdedigen
10 min
Drukzetten opbouw
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 10 x Lintjes
- 4 x Hoedjes
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
8 Oefeningen
Warming up
10 min
Kat en muis
10 min
Core 1
15 min
Frontaal verdedigen
10 min
Cirkelspeler aanspelen
10 min
Keeper ingooien
10 min
Hoek aanspelen met stuit
10 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- B jeugd
4 Oefeningen
Warming basis met jumping jacks
15 min
Warming up 3 tallen
10 min
Cirkel aanspelen in 4kant
10 min
5 hoek en passen
15 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 6 x Hoedjes
- 9 x Hoepel
- 10 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
- D jeugd
7 Oefeningen
Warming up
10 min
Boter, kaas en eieren
10 min
Core 2
15 min
Keeper ingooien
10 min
Afronden op elke positie
15 min
Kleine 8 hoek/cirkel
15 min
Partijtje
15 min
Totaal
90 min