Gedeelde handbal trainingen
Benodigde materialen
- 8 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
6 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Warming up in 2 rijen
10 min
Keepers ingooien en middenlijn
10 min
Opbrengen wedstrijd
15 min
Hoek en opbouw training
20 min
Wedstrijd vorm
15 min
Totaal
80 min
Benodigde materialen
- 4 x Bal
- 11 x Hoedjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min
Niveau:
- B jeugd
5 Oefeningen
Opwarmronde in de cirkel
5 min
Totaal
50 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
- 6 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
8 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Rugby vorm
10 min
Zeeburg run
10 min
Keeper ingooien
10 min
Wissel 2 of 22
20 min
Opruimen
10 min
Wissels
10 min
Onderling wedstrijd
10 min
Totaal
90 min
Benodigde materialen
- 6 x Lintjes
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warmlopen basis
10 min
Estefette vormen
10 min
Gooien en vangen
10 min
Keeper ingooien
met posities
10 min
Posties en cirkel op binnenkant 2
c1 en c2 apart, Nikki en belize bij C1
20 min
Wissel 1 of 11
15 min
Onderling wedstrijd
0 min
Totaal
75 min
Benodigde materialen
- 1 x Bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
90 min
Niveau:
7 Oefeningen
Warmlopen Basis
10 min
Keeper ingooien
10 min
10 schoten challenge
15 min
2 vs 2
15 min
Hoek wissel
10 min
Vrije bal muurtje
5 min
Wissels
15 min
Totaal
80 min