Handbaloefening: springen en schieten vanaf de bank.
Geschikt voor de volgende technieken:
Springen en schieten vanaf de bank.
Met 1-benige afzet van een verhoogd vlak een sprongschot maken
aandachtspunten afzet
- de laatste pas schuin naar voren op de bank is de afzetpas
- plaats de voet in de richting van het doel
- breng gelijk met de afzet de schotarm schuin naar achter omhoog
- eventueel matten als doel om meer spelers aan bod te laten komen.
- speler is keeper voor de mat, je wordt keeper als je scoort