Handbaloefening: sprongschot met kast
Geschikt voor de volgende technieken:
Sprongschot met kast
- Voor de cirkel staat een kast, achter de kast ligt een dikke mat om op te landen.
- In het doel staan 2 pionen
- Voor de kast staat een bank, die omhoog tegen de kast staat.
- Speler klemt bal tussen de voeten. Gaat op zn buik op de bank liggen en trekt zich naar boven.
- Bij de kast bal pakken en pion omgooien. Van kast afspringen en weer achteraan sluiten
Eigenschappen van de oefening
4
8
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
F jeugd