Gebruik deze Handbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
handbal training

Handbaloefening: wennen aan fysiekcontact verdedigen

Geschikt voor de volgende technieken: verdediging

Wennen aan fysiekcontact verdedigen

  • Maak koppels van 2 van ongeveer dezelfde kracht/gewicht
  • Plaats je hand op elkaars schouders en/of bovenarm
  • Na het fluitsignaal probeer je jouw tegenstander over een vooraf bepaalde lijn te duwen
  • Degene die als eerste de tegenstander over de lijn krijgt, wint
  • Na een aantal keer wissel je van tegenstander
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1171 handbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig