Inline-skateoefening: actie-reactie training
Geschikt voor de volgende technieken:
Actie-reactie training
Uitvoering
- Positioneer je per twee achter elkaar op de aangegeven lijn.
- Lid 1 kijkt vooruit en spreidt de benen zodat lid 2 de bal tussen zijn/haar benen kan rollen.
- Op dat moment sprint lid 1 achter de bal aan en stopt deze voor de aangeduide lijn.
- Per drie spelers, waarbij twee spelers met gespreide benen staan.
- Een derde speler staat achter hen en rolt de bal tussen hen door.
- De spelers proberen zo snel mogelijk de bal te stoppen.
- Bal stoppen met de voet.
- Bal stoppen met de poep.
- Bal stoppen met het hoofd.