Inline-skateoefening: gewicht overbrengen
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Gewicht overbrengen
- Plaats kegels op een lijn op ±2m van elkaar.
- Schuif over de grond(=skaten zonder dat de skates los van de grond komt) over een kegel, breng tussen de kegels je gewicht over van het ene been naar het andere en haal gelijktijdig met het overbrengen het andere (afzet-)been over de grond bij tot de voeten gesloten zijn.
- Afwisselen links en rechts.
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Jeugd
Senioren