Inline-skateoefening: gewicht overbrengen op glijbeen.
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Gewicht overbrengen op glijbeen.
- Maak een beetje snelheid, rij in spreidstand met de skates recht vooruit, het gewicht op één (gebogen) been, het andere zijwaarts gestrekt.
- Breng je gewicht over van het ene naar het andere been, zonder omhoog te komen.
- Controleer of je gewicht op je steunbeen rust door het gestrekte been zijwaarts op te heffen.
- Doordat de skates evenwijdig en recht vooruit staan mag de snelheid niet toenemen.
Eigenschappen van de oefening
1
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Jeugd
Senioren