Inline-skateoefening: gewichtsoverdracht op glijbeen
Geschikt voor de volgende technieken: algemeen
Gewichtsoverdracht op glijbeen
Uitvoering
- Maak een beetje snelheid en rij in spreidstand met de skates recht vooruit.
- Houd het gewicht op één gebogen been, terwijl het andere been zijwaarts gestrekt is.
- Breng je gewicht over van het ene naar het andere been zonder omhoog te komen.
- Controleer of je gewicht op je steunbeen rust door het gestrekte been zijwaarts op te heffen.
- De skates blijven evenwijdig en recht vooruit, waardoor de snelheid niet mag toenemen.